Дієтологи розповіли, що апельсиновий сік здатний провокувати розвиток діабету

Апельсини дуже корисні для людського організму, оскільки у своєму складі містяться витамини С, В4, В3, Е, калій, кальцій, фосфор, магній, а також трохи заліза. Однак як пакетований, так і свіжовичавлений сік здатний нанести вред людському організму.

Дієтологи розповіли про те, що надмірне споживання свіжих соків може призвести до розвитку діабету. Це може статися через фруктозу, яка міститься у складі апельсинів. Багато людей вважають цей вид цукру безпечним, але за результатами дослідження виявилося, що надмірне вживання фруктози здатне збільшити ризик розвитку діабету на 20 %.

Сахарний діабет — ендокринне захворювання, що зумовлене нестачею в організмі гормону інсуліну або його низькою біологічною активністю. За наявності цього захворювання порушується обмін речовин.

“Навіть якщо під час приготування свіжого соку цукор ззовні не додається, апельсиновий сік все одно містить натуральний цукор у досить великих кількостях”, – пояснили фахівці.