Від жиру на животі можна позбутися, не відвідуючи спортивних занять. Британські дієтологи заявили, що результат не заставить собі чекати, якщо запровадити у раціон певні продукти.

За словами фахівців, схудненню сприяє високобілкова їжа, перш за все – це риба. Найнежирнішим і більш відповідним для дієти вважається тунець. Крім цього, дієтологи рекомендують їсти яйця.

Люди, які вживали їх на завтрак, скинули ваги на 65% більше, ніж ті, хто споживав вранці вуглеводну страву. Відзначається, калорійність була однакова.

І останньою порадою британських дієтологів стало вживання арбузу. Він багатий на лікопін, що підвищує рівень амінокислоти-аргініну, яка покращує здатність організму спалювати лишні жири.

Джерело dailynews.kyiv.ua

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!