Для чого треба мити руки, і коли саме це потрібно робити

Гігієна рук — це першочерговий захід, який додав свою ефективність у запобіганні ІСМП і поширенні антимікробної резистентності. Як правильно мити руки і коли це варто робити читайте нижче.

Такий простий і доступний спосіб, як миття рук, здатний захистити організм від шкідливих бактерій та інфекцій, а отже, врятувати життя.

Миття рук

Ця проста гігієнічна процедура є найпотужнішою профілактикою цілого ряду небезпечних захворювань і у дорослих, і у дітей. Вчені довели, що на чистих руках мікроби гинуть протягом 10 хвилин. А ось на грязних — виживають 95% їх кількості, та ще й розмножуються.

Експерт програми “Ранок з Україною”, сімейний лікар Віта Олещенко, розповіла, скільки разів на день потрібно мити руки і чому ліва рука завжди брудніша за праву.

Згідно з даними дослідження, проведеного в США, чоловіки вдвічі частіше пропускають миття рук ніж жінки. Крім того, половина представників сильної частини людства взагалі не використовує мило. Хоча лікарі запевняють, мити руки з милом треба не менше 10 разів на день.

Коли потрібно мити руки

До приготування їжі, під час приймання їжі та після. До туалету та після. Більше того, руки потрібно мити як і до винесення мусора, так і після цього.

А ще частіше люди миють руки у першій половині дня, а ось увечері і перед сном — рідше. Лікарі пояснюють це елементарною лінією. Говорять, саме через лінь люди частіше користуються санітайзером, ніж милом. А потім скаржитися на суху шкіру рук.

Якщо у вас немає можливості мити руки, і ви постійно користуєтеся санітайзером — обов’язково потрібно користуватися кремами, які будуть м’якшувати шкіру і захищати її.

Крім того, вчені виявили, що на лівій та правій руках живуть абсолютно різні мікроби. Все це пов’язано з тим, що ними ми робимо різні речі. Наприклад, мусульмани взагалі праву руку називають чистою і роблять нею лише “чисті речі”: їдять, п’ють і одягаються. А ось миються і роздягаються тільки лівою, тобто грязною рукою.