До яких частин тіла краще не торкатися руками під час епідемії, бо це небезпечно для здоров’я

Гігієну ніхто не відміняв, але деяких частин тіла краще ще раз не торкатися — розповідаємо, чому.

Під час епідемії одне з головних правил — не торкатися обличчя, щоби бактериї з рук на нього не потрапили. Але є й інші частини тіла, чіпати які без особливих причин дуже шкідливі.

Обличчя

Згідно з дослідженнями, ми торкаємось обличчя більше 20 разів на годину. Між тим на руках величезна кількість мікробів і частинок бруду, жиру, які можуть закупорити пори, викликати запалення та прищі. Мікробі тільки посилюватиме негативний ефект. Видавлювати прищі не вимиті як слід руками може бути навіть небезпечно — у відкриті ранки може потрапити інфекція.

Очі

Очі дуже чутливі. Торкаючись до них, ви можете не лише занести мікроби, але й залишити мікрочастинки бруду, які здатні викликати роздратування і навіть царапини на рогівці. Якщо потрібно доторкнутися до очей, дбайливо вимийте руки. Якщо очі сверблять, можна скористатися заспокійливими краплями. І до речі, коли ви регулярно треті очі, то підвищуєте ризик появи морщин та темних кіл.

Вуха

Внутрішня порожнина вух дуже ніжна, її легко пошкодити, тому краще її не чіпати та особливо не лізти пальцями або чимось глибоко, навіть якщо ви хочете дістати вушну сірку. Шкіра у вушному каналі дуже тонка і схильна до мікророзривів, а через них легко занести інфекцію, що може призвести навіть до запалення мозку. Сірка, як правило, поступово виходить сама, а удаляти пробки краще у лікаря.

Ніс

На внутрішній стороні носа є власні здорові бактерії. Торкаючись її пальцями, ви вводите інші бактериї, які можуть бути шкідливими для мікрофлори і здатні викликати інфекції. У сезон застуд торкатися носа небезпечно ще й тим, що ви можете винести шкідливі бактериї з нього і на своїх пальцях поширити навколо.

Рот

У роті середньостатистічної людини мешкає понад 70 видів бактерій та мікробів. Велика частина з них нешкідлива, деякі навіть корисні для здоров’я. Однак додавання додаткових мікробів з рук, наприклад, під час їжі, порушує правильний баланс і підвищує ризик виникнення захворювань. Адже тільки на кухні на шляху до їжі ви устигаєте торкнутися дверної ручки, крану, кнопки мікрохвильовки.

Якщо ви захворіли, не торкайтеся рота і, звичайно, не чхайте і не кашляйте в ладонь, то ваші мікроби легко перейдуть до інших людей — для цього навіть не обов’язково потиснути комусь руку, твій колега може лише запозичити ручку, якою ви тільки що користувалися.

Пупок

Знаєте ли ви, що вчені вважають пупок найбруднішою частиною тіла? У ньому живе величезна кількість бактерій. При цьому не всі вони доступні навіть для миття. Форма пупка дозволяє легко збирати грязь та мікроби. Торкатися його пальцями, на яких також чимало мікробів, не варто, це може призвести до інфекцій.

Нігті

Під нігтями рук і ног живе неймовірне кількість бруду та бактерій. Навіть старанне миття рук не допоможе повністю від них позбутися. Саме тому медпрацівники носять рукавички. Якщо ви періодично розсіяно ковпаєтесь під нігтями, то переселяєте бактериї на свої руки, а потім вони поширюються на інші поверхні.