Ми повинні приділяти більше уваги гігієні рота, повідомляє sutura.org.ua

Все, що споживається через рот, буде впливати на наше здоров’я, тому рот є однією з найважливіших областей, які у нас є. У роті ви можете спостерігати бактерії, які, коли вони об’єднуються, можуть створити щось, зване зубним камнем. Кілька факторів сприяють його накопиченню, такі як погана гігієна порожнини рота, погана техніка чищення, спадковість та відсутність професійного догляду.

Відбілювання зубів та усунення бактерий

Щоб створити цей засіб, вам знадобиться ряд інгредієнтів, їх легко дістати і в будь-якій аптеці можна купити.

Вам необхідно:

-Одна ложка харчової соді.

-Половину чайної ложки солі.

-Половину чашки перекису водороду.

– Антисептична рідина для полоскання рота.

-1/2 чашки теплої води.

-Небагато холодної води.

-Зубна щітка.

-Зубна нитка.

-Чашка.

ПІДГОТОВКА ТА ВИКОРИСТАННЯ

У порожній чашці змішайте харчову соду разом із силлю. Намочіть зубну щітку в теплій воді, а потім вмочіть у цьому порошку. М’яко чистіть зуби, ця процедура повинна виконуватися щонайменше п’ять хвилин.

Потім з’єднайте перекис водороду з теплою водою, щоб полоскати рот протягом хвилини. Потім знову прополощіть рот 1/2 склянки холодної води.

Потім ми використовуємо зубну нитку, щоб удалити жовтуватий наліт між зубами, це потрібно робити дуже обережно, щоб не пошкодити чи не дратувати ясна.

Нарешті, ви повинні використовувати антисептичний засіб для полоскання рота, таким чином, ви отримаєте більш високі результати, щоб ваш рот був чистішим. За допомогою цих простих кроків ви зможете досягти цілей щодо чистої та здорової порожнини рота.