У тривожну постковідну годину людство буквально збожеволіло на гігієні. І почасти це, звісно, добре, але, намагаючись захистити собі від усіх на світі мікробів і тримати тіло в ідеальній чистоті, дехто часом заходити надто далеко. І далеко, і безглуздо.

Миті руки у гарячій воді

Вважається, що чим гарячіша вода, тим краще вона вбиває мікроби. І це справді так. Запитання в тому: на скільки гарячіше? Вода може знищити хвороботворні мікроорганізми лише за температури близької до кипіння, і навряд чи гра варта свічок.

Для того щоб ретельно очистити шкіру, достатньо користуватися звичайним милом. Температура води при цьому не має жодного значення.

Приймати душ кілька разів на день

Для підтримки гігієни достатньо приймати душ один раз на день. Не рахуючи тих випадків, коли людина сильно забруднилася чи спітніла.

Надто часто стояння під гарячою водою не зробить тіло чистішим. Наоборот, це може призвести до сухості шкіри, виникнення мікротріщин і, як наслідок, розвитку деяких дерматологічних захворювань.

Миті руки тільки після туалету

І знову про чистоту шкірних покривів. Більшість миють руки лише після відвідування вбиральні, змиваючи все те неприємне, що потенційно могло на них потрапити. Але до того, як зайти до клозету, особливо якщо йдеться про громадське місце, людина встигає перечіпати масу інших розсадників бактерій. А потім переносити їх на найбільш незахищені частини свого тіла. Тож ідеальним з погляду гігієни було б мити руки і до, і після.

Натискати на змив унітазу кінчиками пальців у громадському місці

Адже так гігієнічніше. На жаль, але в громадському туалеті так просто від бактерій не втекти. Особливо якщо у вбиральні з якоїсь причини відсутня можливість вимити руки. Єдиним способом захиститися буде натиснути на змив через шматочок туалетного паперу. Або хоча б кісточками пальців.

Користуватися сушарками для рук

Сушарка бере повітря… з повітря. Яке оточує її у місці розташування, яким, найчастіше, є туалет. І якими б добрими не були фільтри пристрою, вони все одно неминуче поженуть усі бактерії, що літають у повітрі, назад на щойно помиті руки. Найгігієнічнішим варіантом тут буде скористатися паперовими рушниками або дати рукам висохнути природним шляхом.

Чистити вуха

За це “правило гігієни” варто подякувати паличкам для вух, якими людство почало надто вже зловживати. Ці палички призначені тільки для зовнішньої сторони уха, корисні під час нанесення макіяжу, але не більше.

Насправді чистити вушні проходи, по-перше, безглуздо, адже вуха очищаються самі собою. По-друге, це просто шкідливо, адже та сірка, яка все ж таки залишається на поверхні, виконує захисні функції, прибирати її не потрібно.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!

Схожі: