Ефективно очистити організм від токсинів.

Неправильне та нерегулярне харчування часто призводить до зниження рівня енергії протягом дня, ослаблення імунітету та проблем з травленням. Для очищення організму експерти рекомендують вдатися до детоксу. Вони розповіли про деякі напої, які допоможуть упоратися із проблемою.

Такі прості засоби допомагають усунути здуття живота, головні болі, втому, тошноту чи проблеми зі шкірою. Детокс-напої також сприяють поліпшенню травлення та якості сну.

Існує безліч різних варіантів їх приготування. Наприклад, отримати домашній детокс-напій можна, змішавши теплу воду з двома столовими ложками яблукового уксусу та лимонного соку, а також додавши мед та корицю.

Ще один варіант – імбирний чай із куркумою. Він містить антиоксиданти та протизапальні речовини. Куркума, стверджують експерти, є ефективним засобом для очищення печінки. Вона так само, як імбір, зміцнює імунітет.

Що стосується холодних напоїв, то тут є кілька простих рецептів. Так, фахівці рекомендують змішати кокосову воду, лимон та листя м’яти. Також освіжаючим варіантом є суміш соку манго, м’яти та насіння тмину. Уточнюється, що для такого напою найкраще використовувати зелені манго.

Джерело useti.org.ua