Експерти назвали продукти для включення до меню при виразці шлунка

Людям, що страждають від виразки шлунка, крім ліків, важливо уникати вживання певних продуктів, а деякі, наоборот, – необхідно включати у своє меню.

Цвітна капуста. Один із рекомендованих продуктів для включення в меню при виразці шлунка. Містити сульфорафан – речовину, що володіє властивістю успішно боротися з її головними провокаторами, бактеріями H. pylori.

Капуста. З’єднання s-метилметіонін( витамин U), що міститься в звичайній капусті, сприяє терапії язви шлунка, підщелачуючи організм і врівноважуючи рівень pH. Крім того, продукт багатий на амінокислоту глютамін, корисною при лікуванні язви: її присутність сприяє загоєнню відкритих пір, зміцнює слизову оболочку.

Редька. Експерти називають білу редьку корисним продуктом для усунення запалення слизової оболочки шлунка, проблем з його роботою.

Яблука. Вживання яблука щодня експерти назвали природним способом знизити ймовірність появи виразки шлунка. Даний продукт містить флавоноїди, що пригнічують активність бактерий H. pylori.

Морква. Обов’язково вмикайте в меню моркву для зміцнення слизової оболочки шлунка. Вчені констатують, що присутність витамина А в моркві допомагає запобігти виразці, запалення чи розлад шлунка.

Броколи. Дослідження показують, що сульфорафан, що міститься в ній, здатний знищувати бактериї, що викликають виразкові ураження.

Часник. Невеликий зубчик часнику здатний стримувати розмноження бактериї H. pylori, що викликають виразку шлунка. Також у продукті присутні певні антимікробні елементи, що допомагають при її лікуванні.

Солодець. Може ефективно боротися з виразкою шлунка та гастритом – вона має протизапальні властивості, що зменшують запалення в цьому органі.

Натуральний йогурт. Експерти назвали його одним із найбільш корисних продуктів для включення до меню язв. Його компоненти-пробіотики, лактобацилі, ацидофіли – допомагають при лікуванні захворювання.

Оливкова олія. Дані досліджень свідчать, що його фенолі діють як антибактеріальні агенти, запобігаючи подальшому поширенню H. pylori та заодно ураження слизової оболочки шлунка.