Фахівці розповіли, чому краще відтермінувати початок вживання солодощів дітьми

Дієтологи розповіли, чому процес привчання дитини до сладостей краще відтермінувати.

За словами дієтологів, пристрасть дитини до сладостей формується дуже швидко. Це пов’язано з тим, що сахар стимулює викид гормону радощів та задоволення — дофаміну. Згодом, для досягнення цього ефекту кількість солодощів має збільшуватися, що закладає основи для розвитку небезпечних захворювань.

Так, серед ймовірних наслідків не лише карієс, а й діабет, ожиріння, хвороби серця, печінки, підвищений артеріальний тиск та гальмування в інтелектуальному розвитку.

Крім того, надмірності у сладах стають причиною проблематичного засинання та порушень в органах шлунково-кишкового тракту.

“Безконтрольне поїдання сладкого може призвести до проблем з обміном речовин. Надмірне вживання сладкого призводить до підвищення газоутворення, закріпів, здуття. Крім цього, вживаючи сладке, дитина отримує енергію, яку необхідно витрачати. зі сном”.