Гігієнічні хитрощі, які будуть корисними та важливими для здоров’я

Ці поради допоможуть знайти відповідь на дев’ять головних гігієнічних “чому” – про деякі з них ми теж дізналися вперше.

Чому не можна прати наволочки з кондиціонером

Наволочки більше за інші постільні речі збирають грязь, піт і виділення сальних залоз. А якщо їх прати з кондиціонером, залишки засобу забиваються між волокнами, знижуючи здатність тканини до поглинання. Це може призвести до погіршення стану шкіри – наприклад, до появи акне або ранніх зморшків. Та й волосся на такій подушці буде загрязнюватися швидше.

Чому варто взяти з собою зубну нитку

Зубна нитка — найкраща інвестиція у здоров’я зубів. Залишки їжі, що застрягли біля простору між зубами, не лише виглядають неестетично, а й викликають неприємний запах рота. Вичистити їх за допомогою звичайної зубної щітки не завжди виходити, та й користуватися нею поза домівкою не дуже зручно.

Чому корисно спати без білизни

Насправді вночі білизна вам зовсім не потрібна — не говорячи вже про піжаму зі шортами чи штанами. Дозвольте вашому тілу “дихати” – така практика набагато знижує ризик розвитку кандидозу та інших вагінальних інфекцій.

Чому зубної щітки недостатньо

Білий наліт, що накопичується на мові, — не що інше як бактериї, залишки органічних речовин та відмерлих клітин. Представляєте, що вони можуть зробити зі здоров’ям, якщо вчасно їх не позбутися? Купуйте якісний скребок для мови та користуйтеся ним щодня, щоб зробити дихання свіжішим, покращити смак їжі та навіть зміцнити імунітет.

Чому потрібно тримати ноги у заварці

Чорний чай — натуральний антибіотик, який ефективний щодо цілого ряду небезпечних патогенів, включаючи дріжджові грибки, що атакують нігті та стопи. Регулярне використання ванн з міцного чорного чаю також допомагає закрити пори і зменшити потовиділення за наявності гіпергідрозу ног.

Чому антисептик для рук — важливе придбання.

Антисептичний гель допоможе захистити вас від інфекцій під час поїздок та подорожей, а також освіжити руки, якщо немає можливості помити їх водою з милом. Але є ще один “гігієнічний” лайфхак, про який знають лише деякі люди. За допомогою антисептика можна позбутися запаху поту і підсушити пахви, якщо немає можливості прийняти душ і скористатися дезодорантом. Гель швидко сохне на шкірі і не залишає плям на одязі.

Чому потрібно обов’язково мити за вухами

За вухами розташовуються залози, що виробляють особливий секрет, який, змішуючись із брудом і потім, набуває дуже неприємного запаху. Ви можете щодня приймати душ і ретельно доглядати за шкірою та волоссям, але, якщо ви не моїте простор за вухами, всі ваші зусилля можуть бути зведені до нуля.

Чому варто замінити гель для гоління на кондиціонер для волосся.

Кондиціонер пом’якшує і піднімає волосся, зменшуючи ризик подразнення та порізів під час голення.

Чому корисно пити воду з лимоном вранці

Лимонна вода запускає метаболізм, допомагає відновити водний баланс та очистити організм від токсинів. Для посилення ефекту у напій можна додати щипку кайенського перцю, що має імуностимулюючі та протигрибкові властивості. Але будьте обережними: людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту вживати воду з лимоном — а тим паче натощак — категорично не можна.