Якщо ти годуєш грудьми, здається, що дитина постійно прив’язана до неї, передає sutura.org.ua

Саме тому мама часто стурбована тим, що кожне їх неправильне дію, може вплинути і на малюка. Читай про те, що впливає на якість твоє молоко і розвий міфі, передає Parents.

Міф: Не можна користуватися антиперспірантом

Щоправда.

Можливо, ти чула, що алюміній, який входитиме до складу дезодоранту, токсичний для грудей та грудного молока. Незважаючи на те, що завжди можна вибрати антиперспірант без нього, обережність не потрібна. Алюміній, природно, зазвичай зустрічається в довкіллі, тому більша частина дії відбувається від продуктів харчування, а не від продуктів для гігієни, і в будь-якому випадку практично не досягає грудного молока.

Міф: Не варто приймати знеболювальне

Правда:

Не треба мучитися. Згідно з дослідженнями Американської академії педіатрії, знеболюючі та жарознижувальні, такі як ібупрофен, ацетамінофен і напроксен, зазвичай підходять для мам, хоча кожен препарат має свої переваги і створює ризики. Але є кілька ліків, вживання яких краще уникати. Наприклад, антиконгестанти можуть знизити виробництво молока, у той час як антигістамінні препарати можуть викликати сонливість.

Міф: Не можна пити каву

Правда:

Після важкої ночі (прокидалася чотири рази?), не бійся налити собі чашку та взяти ще. Дослідження показують, що кількість кофеїну, який отримає дитина, становить лише невеликий відсоток того, що ти п’єш. Однак не варто вживати більше порцій кофеїну та обов’язково розтягнути на день. У більш високих дозах кофеїн з грудного молока може накопичуватися в тілі малюка, що зробить його дратівливим.