Головні помилки при вимірюванні тиску — не робіть так

Артеріальний тиск показує, як добре функціонує сердечно-судинна система організму. АТ визначається за допомогою тонометра. Здоровим зараз вважається показник артеріального тиску у дорослих до 130-139/85-89 мм рт. ст.

Для найбільш точного результату важливо знати, які помилки не можна допускати при вимірюванні артеріального тиску.

Лікарі категорично забороняють:

– використовувати назальні або очні краплі. Якщо ж ви ними скористалися, то слід почекати щонайменше 2 години.

– Пити міцний чай чи кофе, вживати спиртні напої чи курити. Повинно пройти як мінімум пів години після цього перед вимірюванням.

– піддавати організм фізичним навантаженням. За 15 хвилин до вимірювання тиску слід максимально розслабитися, посидіти чи полежати.

– Вимірювати артеріальний тиск найкраще в положенні сидячи. У положенні стоячи є ймовірність, що показник буде іскажений.

– Під час процедури не можна розмовляти і рухатися.