Як часто потрібно міняти зубну пасту: ви точно такого не знали

Збільшення кількості зубної пасти ніяк не впливає на те, що в результаті зуби будуть чистішими. Про це розповіли лікарі-стоматологи.

У рекламі ми звикли побачити, як щасливі люди видавлюють жирну смужку за розміром зубної щітки. Для виробників такий підхід вигідний, оскільки паста скоріше закінчиться, а споживач раніше купити новий тюбик. Але, з медичної точки зору, видавлювати таку велику кількість зубної пащі на одне використання немає потреби. Більше того, дуже велика кількість пащі занадто сильно розм’якшує щітку і може зробити процес, наоборот, менш ефективним, пояснили експерти.

За словами лікарів, оптимальною буде кількість розміром з горошину або приблизно третина від того обсягу, який ми бачимо в рекламі.

Значення матиме склад і якість зубної пащі. За відсутності серйозних стоматологічних проблем можна користуватися практично будь-якою. Але уникайте дуже дешевих варіантів. Дуже часто в них міститься карбонат кальцію. Це недорогий і дуже грубий абразив, який може поцарапати емаль. Краще обирати пасту середнього цінового сегменту та вивчати склад перед покупкою, додали фахівці.

Стоматологи зазначили, що будь-якою зубною пастою не слід користуватися довго. Її треба змінювати, коли тюбик добігає кінця. У середньому одному людині стандартної упаковки вистачає приблизно на один-півтора місяця. Причому змінювати треба не тільки склад, а й марку зубної пащі. Інакше відбувається звикання, і вона просто перестає ефективно діяти.

Якщо ви користуєтеся зубною пастою з активними компонентами, наприклад, відбілювальною, антибактеріальною тощо, то її рекомендується чергувати з нейтральною. Тобто не чистити зуби щодня пастою з активними компонентами, а користуватися нею приблизно два-три рази на тиждень. У такому разі краще відразу купити два тюбики і поміняти пасту, коли вони закінчуватимуться, резюмували стоматологи.