Як часто потрібно змінювати постільну білизну, щоб не підхопити якусь інфекцію

Щоб людина добре собі відчувала і висипалася, потрібна не тільки зручна кровать, але і регулярна зміна наволочки, простирадла та підковдри. Якщо цього не робити вчасно, можна підхопити якусь інфекцію. Ми розповімо, як часто потрібно змінювати постільну білизну.

Як довго можна не змінювати постільну білизну

Фахівці стверджують, що постіль необхідно змінювати раз на тиждень. Хоча виробники вважають, що прати його потрібно рідко, інакше він швидше зноситься, втратить первісний колір і текстуру.

Якщо не змінювати білизну більше місяця, це може призвести до негативних наслідків:

• постіль накопичує частинки омертвленої шкіри сплячого, які приваблюють клопів;
• весь піт, який виділяє тіло людини, залишається на текстилі;
• різний пил і грязь на білизні можуть спровокувати утруднене дихання під час сну.

Ну і найочевидніше: чим більше людина спит на тій самій постільній білизні, тим більше неприємного запаху вона видає. Але не варто забувати, що всі люди індивідуальні: хтось виділяє більше поту під час сну, хтось менше, у когось є вихованець, а у когось немає. Тому можна не дотримуватися суворих правил, а підлаштувати їх під себе та свої потреби.

Як часто необхідно змінювати наволочку

Фахівці рекомендують прати наволочку раз на дві доби. Велика кількість різних бактерий, бруду, пилки, залишків макияжу може накопичитися на ній за пару днів. Якщо часто не змінювати наволочку, то на тілі може з’явитися висип, виникнути утруднене дихання та безсоння, з’явиться неприємний запах.

Як часто необхідно змінювати дитячу постільну білизну

Фахівці стверджують, що змінювати її потрібно раз на тиждень чи раніше, якщо вона забруднилася. Такий текстиль повинен складатися з гіпоалергенних матеріалів, щоб у дитини не виникала алергічна реакція під час сну. Таких же правил повинні дотримуватися в дитячих садках, інакше діти можуть підхопити якесь серйозне захворювання.