Як ефективно лікувати суглоби, щоб вони не хрустіли

Більшість звикли ігнорувати хрускіт у суглобах і в деяких випадках так дійсно можна робити. Наприклад, якщо він з’являється при рухах руками чи пальцями. Але якщо хрускіт був помічений у колінах, то це більш ніж виправданий привід звернутися до лікаря.

Фахівці радять одразу звертатися за медичною допомогою, якщо хрускіт супроводжується больовими відчуттями, оскільки це вказує на механічні травми.

Насамперед лікар повинен визначити причину хрускоту. У більшості випадків це виникає через недостатнє кількість мастильного матеріалу, що спостерігається у людей зрілого віку.

У такому випадку потрібно буде приймати препарати, які лікар пропише. Наприклад, риб’ячий жир, що містить омега-3. Також іноді медики прописують особливу зарядку, яка спрямована на розвиток суглобів.

Джерело arguments.kyiv.ua