При очищенні за допомогою рису обов’язково включайте у свій раціон курагу, изюм, горіхи, картопля, щоб заповнити, що виводяться при цьому з організму мікроелементи.

Існують два варіанти очищення.

1. Дві столові ложки рису залийте водою у півлітровій банці і залиште на добу. На наступний день промийте рис, знову залийте його водою, візьміть другу банку і зробіть те саме. (Банки краще пронумерувати.)

Робіть так протягом 5 днів. На 6-й день додайте ще одну банку з новою порцією рису, а з рису, який вимокав у 1-й банці, зваріть кашу та з’їжте її без солі та хліба. Після цього 4 години нічого не їжте і не пийте, інакше рис не витягуватиме шлаки. Наступного дня знову зваріть рис із чергової банки, додавши нову. Продовжуйте так протягом 40 днів.

2. Більш зручний варіант і не менш ефективний. Дві столові ложки рису залийте 0,5 л води на ніч (приблизно 12 годин). Уранці злити цю воду, промийте рис, залийте його холодною водою і доведіть до кипіння. Після цього рис знову промийте, залийте холодною водою і доведіть знову до кипіння. Повторіть так 4 рази. За цю годину рис розваритись і втратити клейковину. Тепер його можна використовувати як адсорбент шлаків і солей. З’їжте рис без солі, приправ і, звичайно, хліба. Чотири години після цього нічого не їжте та не пийте.

Курс лікування – 40 днів. Виведення шлаків та солей починається, приблизно, на 30-й день і триває ще 2-3 місяці після закінчення курсу. Така методика очищення ефективна не лише при остеохондрозі, поліартриті, хворобах нірок, а й для загального очищення організму від шлаків.