Як певні продукти можуть вплинути на колір вашої шкіри

Лицо може стати світлішим, а може отримати червонуватий відтінок. Все залежить від того, яка їжа переважає у вашому раціоні. Їжа лікує, їжа калечить, їжа впливає на наш зовнішній вигляд. Ми вже розповідали про те, які продукти можуть змінити колір очей без жодних лінз. А можна змінити і колір шкіри. Наприклад, на…

…золотистий

Зараз у салонах набирає популярності послуга “тональний крем на рік”. За допомогою спеціальних ін’єкцій шкірі надають приємний золотистий відтінок замість звичайного сіро-зеленого, який притаманний офісним працівникам. Але такого відтінку можна домогтися, якщо просто їсти більше овочів. Дієтологи рекомендують 5 порцій на день, а для ефекту золотистої шкіри потрібно 7 порцій.

“Якщо з’їдати по дві додаткові порції овочів і фруктів щодня протягом шести тижнів, колір шкіри помітно зміниться”, – запевняє доктор Девід Перрет, голова команди дослідників.

… жовтувато-оранжевий

Як досвідчені дієтологи одразу виявляють вегетаріанців? Саме так – вегани жовті! Все завдяки продуктам із високим вмістом каротиноїдів. До них належать морква, гарбуз, хурма, курага, папайя, навіть кабачки та дині.

Зміна кольору шкіри носитиме часовий характер, помаранчевий відтінок повністю исчезне, щойно ви зміните свої харчові звички. Потрібно лише трохи години, щоб рівень бета-каротину у крові нормалізувався.

Найчастіше жовтіють долоні та стопи. Зазвичай вони позбавлені будь-якого пігменту, тому помаранчевий відтінок на них дуже помітний.

… червонуватий

Зміна кольору шкіри на червоний може бути ознакою лікопінемії, надлишку лікопіну у крові. Цей стан безпечний для здоров’я і нічим людині не загрожує.

Продукти багаті на лікопін — помідори (причому після термообробки кількість цього речовини зростає), папайя, гуава і та сама наша рідна морква.

… світліший

Освітлюють шкіру продукти з високим вмістом витамину С. Саме тому його додають у всі косметичні засоби, які покликані боротися з пігментацією. Примітно, що витамин працює і ззовні, і зсередини: хоч маски робити з їжі, хоч за призначенням вживати.

Чи не повторювати!

Відомі випадки, коли шкіра людини фарбувалася біля зелені. Так сталося з 24-річним мешканцем Китаю, коли він переїв річкових равликів. Щоправда, справа тут не біля самих улиток, а паразитарної інфекції, яку він від них підхопив.

А американець Пол Карасон умудрився посиніти. Він вирішив, що пити срібну воду — чудова ідея. А регулярне пиття такої води викликає аргірію, стан, за якого срібло накопичується у слизових, і вивести його звідти неможливо. При цьому шкіра забарвлюється у синій, сірий або навіть сіро-чорний колір.