Мало хто любить говорити про своє калі, але в цьому варто розбиратися. Оскільки саме стільця належить важлива роль у підтримці здоров’я організму. На що звернути увагу, підкаже стаття.

Кал на благо вашого здоров’я

Перистальтика кишківника – невід’ємна частина травлення. Кал, що формується в товстому кишечнику, — природний спосіб очищення організму від неперетравлених залишків їжі та токсинів, передає sutura.org.ua

Нормальна рухова активність кишечника – хвилеподібне скорочення його гладких м’язів, при якому забезпечується поступове просування калових мас до заднього проходу. Їх колір, структура, кількість, запах і консистенція-дають важливу інформацію про наше здоров’я. Звертайте увагу на зміни в калі, що зберігаються протягом тривалої години, а не на тимчасові відхилення, які тривають 1-2 дні. Порушення стільця протягом тижня і більше можуть багато чого розповісти про ваше здоров’я.

Ознаки нездорового калу

Твердий кал, що складається з окремих шматочків

Якщо ви стали засиджуватися в туалеті довше за звичайне, бо ваш кал складається з окремих маленьких твердих кругляшків або ковбасок, з увагою поставтеся до такого знака. Це означає, що ваш організм зневоднення, або у вас запор. Навіть якщо стілець регулярний, але при цьому постійно твердий, що складається з окремих шматочків, і з трудом просувається по прямій кишці, а для його спорожнення потрібно зусилля, це може викликати геморой.

Вирішити проблему допоможе збільшення кількості споживаної рідини та їжі, що містить клітковину. Також включіть у свій раціон продукти, багаті магнієм. Магній притягує воду до кишечника, розм’якшуючи при цьому кал, що полегшує його проходження по прямій кишці. Крім того, він розслаблює гладку мускулатуру стінок кишечника, що також допомагає при закрепах.

Чорні калові маси

Стілець новонароджених дітей у перші дні після народження чорного кольору, але незабаром колір стає нормальним. У дорослих причини чорного калу можуть бути різні: темні продукти (лакриця, чорниця), лікарські препарати, що містять залізо, вісмут.

Але якщо кал постійно чорний – це може бути сигналом серйозної проблеми. Наприклад, кровотечі у верхньому відділі шлунково-кишкового тракту внаслідок язви шлунка та кровоточивих ерозій через кислотного рефлюксу, доброякісних опухолей або раку.

Якщо стілець чорний, і це не пов’язано з їжею, обов’язково зверніться до лікаря!

Червоний або червонуватий колір кала

Як і у випадку з чорним калом, червоний стілець не є нормою. Це може свідчити про кровотечі у нижньому відділі кишечнику, наприклад, у товстому кишечнику чи прямій кишці. Він може виникати внаслідок доброякісної опухоли, раку, запалення товстої кишки (коліту), дивертикулезу і навіть геморою.

Якщо помічений кал червоного кольору протягом одного-двох днів, особливого приводу для занепокоєння немає. Він може придбати такий колір через деякі продукти харчування: буряків, журавлини, томатного соку, желе або напоїв червоного кольору. Але якщо причина не в продуктах харчування, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Стілець зеленого кольору

Стілець зеленого кольору найчастіше говорити про вживання великої кількості листової зелені або продуктів харчування зеленого кольору. Таких як морожене, тістечка із зеленою глазур’ю, мармелад чи льодяники, які містять харчові барвники.

Якщо у вас діарея і при цьому стіл зеленого кольору, це означає, що їжа рухається по кишечнику дуже швидко, і жовч, потрібний для розщеплення жирів, не встигає потемніти.

Однак стілець кольору морських водорослей може вказувати на наявність тяжкого інфекційного захворювання – псевдомембранозного коліту. Його причиною є неадекватне застосування антибіотиків, які вбивають корисну мікрофлору кишечника, внаслідок чого відбувається розмноження мікроба clostridium difficile.

Кров у калі

При виявленні в калі крові, поставтеся до цього дуже серйозно. Це може бути симптомом багатьох захворювань.

Видима кров – основний симптом ректальної кровотечі. Кров у калі може мати яскраво-червоний колір, червоно-коричневий і навіть чорний колір. Смужки крові в калі можуть вказувати на геморой або тріщини заднього проходу внаслідок надмірного напруги сфінктера при запорі.

Серед інших причин появи крові в калі найчастіше зустрічаються виразка шлунка, коліт, запалення слизової шлунка, поліпі, рак, дивертикулез, запальні захворювання кишечника, кишкова інфекція. Кров у калі – серйозний привод для звернення до лікаря.

Якщо ви помітили, що кал набув не характерного для нього кольору, при цьому не вживалися продукти, здатні змінювати його – не займайтеся самодіагностикою. За допомогою аналізів та досліджень лікар определить точний діагноз і почне ефективну терапію. Так можна зупинити розвиток тяжких захворювань.