Сіль збільшує вірогідність розвитку хронічного обструктивного апноє сну. Вчені з Бразилії встановили, що хропіння можна вилікувати дуже просто – знизивши у своєму раціоні кількість споживаної солі.

Дослідники з Hospital de Clinicas de Porto Alegre довели, що сіль підвищує вірогідність розвитку хронічного обструктивного апное сну, від якого страждає шкірна 20-а людина у світі.

Обструктивне апноє сну – звуження верхніх дихальних шляхів під час сну, внаслідок чого повітря на кілька секунд перестає потрапляти у легені. При цьому відбувається колівання тканин, яке і породжує хропіння. Експерти провели експеримент за участю 54 пацієнтів, які страждають на апное та хропіння. Їх розділивши на 3 групи. Одним дали сечогінний засіб, інших попросили знизити споживання солі, а треті не міняли нічого, вели звичайний спосіб життя.

В результаті ті, хто приймав сечогінний чи їв менше солі, стали менше хропіти. Справа в тому, що надмірна кількість солі призводить до накопичення рідини в організмі, яка під час сну призводить до набряків горла та звуження повітряних проходів. Сечогінний засіб і відмова від солі дають однаковий ефект – дозволяють вивести з організму лишню рідину.