Причин, що викликають головний біль, може бути багато. Спробувати позбутися від головного болю можна і без допомоги пігулок. Ось кілька способів, інформує sutura.org.ua

Позбутися від головного болю допоможе холодний компресс

Покласти тканину, змочену холодною водою на лоб і область висок. Для посилення ефекту до води можна додати сіль (на 0,5 л. води 1 ст. л. солі) або яблуневий уксус (на 1 літр води 1 ст. л. уксу).

Чай – засіб від головного болю

Заварити чорний чи зелений чай і додати трохи м’яти. Можна додати цукор. Через 10-15 хвилин головний біль пройде.

Ефірне масло м’яти також знімає головний біль

Із застосуванням ефірної олії м’яти зробити масаж висок. Для покращення ефекту можна зробити масаж плечей та шиї. Це зніме напругу і біль.

Позбавляємося від головного болю за допомогою звичайної води

Однією з причин головного болю є зневоднення. Особливо у спекотну погоду і при заняттях спортом. Тому для запобігання головного болю рекомендується вживати чисту воду протягом усього дня в достатній кількості не менше 1,5 л на день.