Як правильно промивати ніс сольовим розчином у домашніх умовах

Промивання носа сольовим розчином є процедурою з широким спектром застосування: її використовують як для профілактики багатьох захворювань, так і для лікування. Часто лікарі рекомендують промивання носа як профілактику гаймориту у дорослих і дітей.

Як зробити соляний розчин для промивання носа

Сольовий розчин для промивання носа є більш бюджетною альтернативою дорогих аптечних засобів, спрямованих на ті ж цілі. Розчин простий у приготуванні, проте слід чітко дотримуватися пропорції та інструкції застосування.

Для приготування розчину необхідно підготувати наступні компоненти:

• 250 мл води кімнатної температури;
• столова ложка чистої морської чи харчової солі;
• чайна ложка харчової соді;
• крапля рідкого йоду.

Морську сіль необхідно додати у теплу воду та розмішувати до повного її розчинення. При утворенні облогу профільтрувати за допомогою марлі або спеціального паперу.

Якщо розчин готується на харчовій соді, то необхідно також розчинити та додати сіль та йод. Для дітей слід робити менший концентрований розчин, додаючи менше солі.

Як правильно промивати ніс, щоб нічого не пошкодити

Розчин солі багатофункціональний: ним можна промивати ніс при закладеності, лікуванні та профілактиці гаймориту. Крім того, менш концентрований розчин можна застосовувати для полоскання горла.

Взрослим та підліткам промивання можна здійснювати за допомогою груші або спеціальним пристосуванням для зрошення носоглотки, яке продається в аптеках.

При відсутності груші або спеціального приладу можна скористатися чайником з дуже тонким носиком: при цьому необхідно контролювати напір, щоб не нашкодити стінкам сосудів.

Нахилившись над раковиною, необхідно повернути голову набік приблизно на 30 градусів. Вливаючи воду, необхідно дихати ротом і не випрямляти голову, щоб розчин міг обійти перегородку і вийти через другу ніздрю.

Частина розчину може потрапити у горло: цього не варто боятися, бо це часто відбувається за сильної закладеності носа. Те саме необхідно зробити і з іншого боку, а потім висякатися, щоб вивільнити рідину, що залишилася.

Для чого застосовують промивання носа сольовим розчином: профілактика та лікування

Промивання носа сольовим розчином також допомагає запобігти поширенню та посиленню риніту: при виявленні перших симптомів та запалень необхідно почати курс щоденного промивання.

При респіраторних захворюваннях дихальні шляхи можуть частично блокуватися набряком, що також може перешкоджати нормальному диханню. Промиваючи ніс у такому разі необхідно дотримуватися середнього тиску, оскільки великий може принести вред.

Періодичне промивання носа соляним розчином за відсутності захворювань, або будь-яких симптомів, допомагає убезпечити слизову оболонку носа та провести профілактику її зараження.

Промивання протипоказане при викривленні перенісся, бо це буде перешкоджати проходженню води в другий ніздрю, внаслідок чого соляний розчин може обпекти слизову оболонку горла.

За наявності опухолей та новоутворень на слизових також слід відмовитися від процедури, оскільки вона може стати причиною загострення. При поліпах домашнє промивання неефективне: необхідно звернутися по консультацію та допомогу до лікаря.

Стаття призначена лише для ознайомлювальних та освітніх цілей та не замінює професійні медичні консультації, діагностику чи лікування. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем з будь-яких питань, які можуть виникнути у вас про стан здоров’я.