1. Холод. Для початку постарайтеся не допустити появи синця. Для цього якнайшвидше потрібно охолодити забите місце. Прикладіть до місця травми лід, загорнутий у платок, або використовуйте для цього щось холодильник. Тримати холод потрібно 1.5 години, періодично роблячи перерви, щоб не викликати переохолодження. Якщо синець знаходиться на руці чи нозі – туго затягніть це місце еластичним бинтом.

2. Тепло. Якщо ж синець вже з’явився – то допоможе тепло. Воно сприяє розсмоктуванню вже наявних гематом. Використовуйте різноманітні розігріваючі засоби – компреси, розтирання.

3. Ефірні олії. Щоб синець швидше пройшов – використовуйте ефірні олії. Для свіжих ударів добре підходить лавандова олія, а для давніх – розмаринова.

4. Бодяга. Не менш ефективний засіб від синців, відомий всім – бодяга (порошок прісноводної губки). Придбати її можна в аптеці, і коштує вона копійки. Вона сприяє позбавленню від синців та гематом. Змішайте порошок бодяги з водою, щоб вийшла кашка. Цю кашку прикладайте до місця удару. Такі примочки добре допомагають при свіжих синцях.

5. Йод. На другий день після утворення синця робіть йодну сітку 5% настоянкою йоду.

6.Змішайте по пів склянки горілки, додайте пів ч. ложки солі. Прикладайте тампон, намочений цією сумішшю до місць ударів. Обновлюйте компресс коли він починає підсихати.

7. Календула. Хороший засіб від ударів і синців – настоянка календулі. Її можна купити в аптеці, а можна зробити самим. Візьміть 20 г квіток календулі на 100 мл. 70 – градусного спирту. Настоювати потрібно 2 тижні, тож краще приготувати її заздалегідь. Зберігатися вона довго. Використовуйте цю настоянку для компрессів та примочок.

8. Червоне. Прикладайте до місця удару розрізаний лист червоне. Можна приклеїти його пластиром. Добре допомагає при невеликих синцях.

9. Капуста. До давно забитого місця прикладайте свіже листя капусти. Попередньо злегка відбийте їх.

10. Фасоль. Зробіть на ніч компресс із звареної білої фасолі, розтерши її до стану пюре. Зверху перев’яжіть бавовняною тканиною або бинтом.

11. Часник. Розрізаним на 2 частини зубчиком часнику змащуйте місця ударів або накладайте на синець кашку з розчавленого чесноку. Можна також зробити суміш із 250 мл. столового уксу та 1 головки чесноку розчавленого. Готовою сумішшю натирайте забої.

12. Хрін і редька. Декілька разів на день прикладайте до місця удару кашку з натертих на дрібній тертці редьки або хрону.

13. Ананас. Цей фрукт містить ферменти, що сприяють прискоренню розсмоктування синців. Протирайте забої свіжовичавленим ананасовим соком або кусочками фрукта.

14. Лук. Дрібно наріжте 1 середню луку і додайте 1 ч. ложку солі. З цією сумішшю робіть компрессі 2-3 рази на день.

15. Буряково-медовий компресс. Натерти на дрібній тертці свіжу буряк і відіжміти сік. У отриману кашку додайте 1 ст. ложку меду. Цю суміш нанесіть на синець, накрийте бавовняною тканиною або марлею і закріпіть бинтом. Тримайте компресс 2-3 години, потім змийте. Робіть 1 раз на день.

16. Вітамін С. Як правило, синці часто з’являються у людей, які зазнають дефіциту витамину С. Щоб його заповнити – їжте більше свіжих фруктів та овочів. Багато вітаміну С містять цитрусові, зелену цибулю, квашену капусту.

17. Хороший засіб від гематом – лук із силлю: 5-6 головок ріпчастої цибулі, подрібненої на терці змішайте з 1 столовою ложкою солі, загорніть отриману масу в тканину і прикладіть до хворої ділянки. Повторіть процедуру протягом кількох днів. Через тиждень синець розсмокчеться.

18. Ідеальним народним засобом від синців є картопляний крахмаль. Розведіть крохмаль з водою до утворення кашки і нанесіть на забите місце. Чудо довго не змусити собі чекати – вже наступного дня від гематоми не залишиться сліду!

19. Дивно, але в боротьбі із синцями чудово допомагає шкірка банана! Прикладіть внутрішній бік бананової шкірки до потерпілого місця всього на півгодини.

20. Найкращий засіб: відразу на забите місце покласти тертий картопля.