Ви можете зберегти здоров’я порожнини рота, а також зберегти ваші зуби білими за допомогою деяких природних засобів, інформує sutura.org.ua

Одним з найбільш ефективних способів є наступний рецепт:

Візьміть столову ложку кокосової олії і прополощіть ротову порожнину протягом 15 – 20 хвилин, а потім просто почистіть зуби, як ви звичайно це робите. Результати здивують вас.

Ви також можете спробувати ці 9 ефективних народних рецептів, які досить прості і ви можете приготувати їх у домашніх умовах. Так що спробуйте і ваші зуби стануть здоровішими і білішими!

Полуниця і харчова сода

Приготуйте суміш із полуниці та харчової соди. Подрібніть полуницю і додайте одну чайну ложку харчової соди. Використовуйте цю суміш, щоб чистити зуби.

Примітка : Ви не повинні використовувати це лікування більш ніж один або два рази на тиждень

Яблучний уцет і харчова сода

Вам знадобиться харчова сода і яблучний уксус. Змішайте інгредієнти, доки не отримаєте суміш, яка буде виглядати як зубна паста. Потім чистіть зуби сумішшю.

Примітка: Не використовуйте цю суміш занадто часто, так як сода – кисла і може пошкодити зубну емаль (якщо ви робите це більше, ніж 1-2 рази на тиждень).

Оливкова олія

Полощіть ротову полість оливковою олією. Ви можете робити це щодня.

Бананова шкірка

Натріть зуби банановою шкіркою. Це може здатися дивним, але це ефективно!

Лимонна та апельсинова кірка

Потріть зуби апельсиновою чи лимонною кіркою!

Додайте сіль до зубної пащі

Додайте щипку повареної солі до вашої зубної пащі, перш ніж чистити зуби щіткою і вони стануть білішими, ніж раніше.

Яблуко

Вживайте яблука щодня, тому що яблука ефективно чистити зуби.

Додайте молоко у кофе чи чай

Додайте молоко у кофе чи чай. Крім того, що молоко містить кальцій, молоко зменшує плями від кави та чаю.

Зменште вживання кофеїну і цукру

Зменшіть споживання кофеїну та чаю, а також енергетичні напитки, які містять багато цукру, що дуже шкідливо.