Чим корисна солона вода для очищення кишечника

Людський організм улаштований таким чином, що підсолена рідина не всмоктується у стінки кишечника, зате вона витягає з них вологу, разом із вредними речовинами, що розм’якшує, відділяє та вимиває шлаки. Солона вода просувається по всьому ШКТ, тому на відміну від багатьох інших методів, цей спосіб очищення чистити не тільки товстий, а ще й тонкий кишечник. Суттєво посилює його ефективність ще й комплекс спеціальних упражнень, які допомагають воді просуватися.

Підготовка до очищення

Очищення сольовим розчином рекомендується проводити на голодний желудок, тому найкращою годиною для нього буде ранок. При цьому врахуйте, що ті, хто ніколи раніше не практикував таку процедуру, можуть витратити на неї більше години. У зв’язку з цим її краще організувати на вихідний.

Перш ніж приступити до очищення, заготовте сольовий розчин, на всю процедуру його потрібно близько 12 склянок. Як правило, для його приготування на літр води береться столова ложка солі (сіль може бути як звичайною кухонною, так і морською), якщо такий розчин вам здасться занадто міцним, можете трохи знизити його концентрацію.

Чищення кишечника солоною водою

Отже приступимо до самого процесу очищення. Проходити він наступним чином:

Якнайшвидше випийте склянку теплого сольового розчину. Потім відразу виконайте комплекс управ. Знову випийте склянку теплого розчину і виконайте вправи. Повторюйте таку послідовність, доки не буде випито шість склянок соляного розчину.

Вправи при очищенні кишечника солоною водою

Всі вправи необхідно робити чотири рази для кожної. Виконуючи ці вправи, ви допоможете воді з шлунка перейти у дванадцятипалу кишку, а потім у тонкий кишечник.

Перша вправа. Виконуючи це вправу, ви допоможете воді з шлунка перейти у дванадцятипалу кишку, а потім у тонкий кишечник.

Встаньте прямо, трохи розставте ноги, підніміть руки, розгорніть ладони вгору і переплетіть пальці. У такому положенні пострибайте трохи на місці, потім швидко нахиліться вліво, а потім вправо.

Друга вправа. Це вправа покращує проходження розчину по тонкому кишечнику.

Стоячи прямо, одну руку випрямити паралельно підлозі, а другу розмістіть у ключиці піднятої руки. Витягніть руку відведіть максимально далеко назад і поверніть корпус слідом за нею. При цьому тази і ноги повинні залишатися нерухомими. Поверніться до початкової позиції, змініть руки і повторіть ті ж для іншої сторони.

Третє вправо. Дана вправа потрібна для подальшого просування рідини.

Ляжте на живіт. Упріться ладонями і пальцями ног у підлогу, потім підніміть корпус і відірвіть стегна від поверхні. З цієї позиції поверніть верхню частину тіла, якби намагаєтеся озирнутися назад, при цьому берда і таз намагайтеся тримати нерухомими. Вправу необхідно виконувати по черзі у шкірну сторону.

Четверта вправа. Це вправа допоможе проходження розчину по товстій кишці.

Злегка розсуньте ступні і присядьте навпочіпки, так щоб п’яти перебували на зовнішніх сторонах бедер. Долоні покладіть на коліна. Опустіть ліве коліно і поверніть голову і тулуб вправо, при цьому притискайте до живота праве стегнуло рукою, так щоб воно натискало на черевну порожнину. Дуже важливо починати робити вправу саме з цього боку, після, повторіть все для іншого.

Протипоказання

Очищення організму солоною водою можна проводити далеко не всім. Воно протипоказане при дизентерії, високій температурі тіла, вагітності, клімаксі, виразці шлунка, хронічному гастриті, серцевій недостатності, виразці дванадцятипалої кишки, гострих запаленнях шлунково-кишкового тракту, загострення геморою, панкреатитіх, мен.