1. Яєчний жовток змішати з чайною ложкою лимонного соку та столовою ложкою картопляного крахмалю. Нанести суміш на розпарені п’яти, тримати, доки не висохне до «кірочки», змити теплою водою і змастити п’яти жирним кремом.

2. Взяти листочок алое посочніше, розтерти його (подрібнити), м’якоть покласти на проблемні місця, накрити поліетиленом і зверху одягнути х/б носки. Це компрес на ніч.

3. Половинку луковини і лист капусти (1:1) подрібнити, змішати з розтертою вареною картоплею (щоб тепла була), взяти два пакетики-для кожної ноги, покласти туди суміш і поставити ноги в пакети. Сидимо, дивуємось фільм. Або можна носки зверху і спати, якщо не страшно прокинутися серед картопляно-цибульного завтраку в постелі:)

4. Якщо шкіра на п’ятах сильно загрубіла і стала схожа на наждачну шкірку (це означає, що верхня куля шкіри відмирає), то відразу ж після ножної мильно-содової або трав’яної ванни покладіть на п’яти компресс зі свіжої ріпчастої цибулі. . Обшпарте невелику голівку цибулі кілька разів крутим кип’ятком, розріжте на половинки, накладіть на п’яти, зверху покладіть поліетиленову плівку, забинтуйте і залиште на всю ніч. Вранці видалити залишки лукуліни, кропотливо потріти п’ятьма пемзою і змастити жирним кремом, втираючи його круговими рухами. Достатньо всього 2-3 таких процедур, і шкіра на п’ятах стане ніжною і гладенькою.

5. Огрубілу шкіру на п’ятах можна пом’якшити, якщо накласти на п’ять маску зі свіжих кабачків. Кабачки дрібно наріжте, накладіть на марлю і прикладіть до 5 на 30 хвилин, після чого змийте теплою водою і змастіть жирним живильним кремом. Робіть таку маску раз на тиждень, і шкіра на ваших п’ятах буде подібна до ніжних лепестків рози.

6. Про унікальні цілющі властивості зеленого чаю ви певно знаєте. Щоб за лічені дні привести п’яти у догідний вигляд, зробити їх гладкими та нижніми, спробуйте зробити маску із зеленим чаєм та лимоном. Цедру потрібно подрібнити до кашки і змішати із завареним листям зеленого чаю. Бажано, щоб суміш була тепла, нанести її на стопи, замотати поліетиленом, одягнути носки.

7. Свіжий чистотіл подрібнити, накласти компрессом на ступні, загорнути поліетиленом, зверху шкарпетки та спати. Огрубілу шкіру потім навіть відскоблювати не треба – звичайною мочалкою видаляється.

8. На розпарені п’яти втерти суміш- кава (можна мелена, але краще кавова гуща) + сметана + кефір + мед. Потримати все це на шкірі хвилин 15, змити. Потім намазати п’яточки ланоліном (у рецептурному відділі в аптеці продається), зверху целофан та шкарпетки. І спати.

9. М’якуш свіжих оливок + м’якоть червоного винограду – дорогувато, але ефективно.

10. Добре поскрабіть п’ята оливковою олією, змішаною з силлю (краще всього морською).