Як зробити відпочинок з дитиною приємною та безпечною: рекомендації педіатра

Дитину будь-якого віку можна брати з собою в подорож, якщо дотримуватись необхідних запобіжних заходів. Завдяки рекомендаціям лікаря-педіатра МС «Добробут» Сидельникової Наталії Миколаївни, відпочинок буде корисним, безпечним для дитини та комфортним для батьків. Відповідально поставтеся до вибору місця відпочинку. Тобто малюків у подорож рекомендується возити з літа в літо, але ні в якому разі не з літа в зиму. Подбайте про оптимальний вид транспорту. Якщо ви плануєте поїздку в автомобілі з метою безпеки, подбайте про наявність автокрісла. Важливо також мати автохолодильник (сумку-холодильник), щоб продукти харчування зберігалися якомога довше. Кожні 3-6 годин (залежно від віку дитини) потрібно планувати зупинки для того, щоб зробити гігієнічні процедури. Не рекомендується планувати переліт, якщо дитині не виповнилося 3 місяці. Також дитина має бути здоровою. Щоб нормально перенести перепади тиску, важливо подбати, щоб малюк під час перельоту щось смоктав, жував чи пив. Інакше дитина буде неспокійною через неприємні відчуття. Грамотно сплануйте дати подорожі Залежно від віку діти адаптуються до іншого клімату протягом 10-14 днів. Тому важливо приділити відпочинку з дітьми щонайменше три тижні. Це оптимальний час, за який ви досягнете мети поїздки на море – оздоровлення. Важливо також враховувати індивідуальні особливості. Деякі дітки переносять акліматизацію добре, а в деяких виникає реакція на стрес, яка проявляється найчастіше підвищенням температури тіла або гострою респіраторною інфекцією. Відвідайте перед від’їздом лікаря-педіатра Деякі захворювання можуть протікати приховано, тому перед відпочинком потрібно здатися педіатру, щоб переконатися, що малюк здоровий. Якщо дитина часто хворіє, або має якісь хронічні захворювання, перед поїздкою потрібно здати аналізи (загальний аналіз крові та аналіз сечі) і сходити на прийом, крім педіатра, до профільного фахівця – гастроентеролога, алерголога, невролога. За результатами обстеження лікар порекомендує оптимальне місце відпочинку та які медикаменти покласти у дорожню аптечку. В аптечці важливо мати препарати екстреної допомоги: антигістамінні та жарознижувальні препарати, засоби від проблем із травленням, антисептики та матеріал для перев’язок на випадок травм. Продумайте харчування дитини З метою безпеки краще мамі самій готувати дитині їжу, використовуючи воду, куплену в аптеці або магазині дитячого харчування. Деякі каші та суміші, до яких звикла дитина, можна взяти з собою. Якщо малюк на штучному вигодовуванні, важливо дотримуватись санітарних умов для розведення сумішей. При цьому на відпочинку важливо годувати дитину тією сумішшю, якою він звик харчуватися вдома, щоб уникнути проблем із травленням. Краще не давати дитині нових продуктів під час відпочинку, особливо першого тижня. Це стосується також фруктів та овочів. Перевагу віддавайте тій їжі, до якої дитина звикла. Не порушуйте перераховані вище правила, інакше це може призвести до неприємних наслідків для травлення, аж до кишкових інфекцій. дитина постійно перебувала у тіні. Купатися в морі рекомендується лише на другий-третій день після приїзду, трохи більше 5-7 хвилин. Згодом період перебування у воді і кількість заходів можна збільшувати; слідкуйте, щоб малюк не переохолоджувався у воді. Для цього слід чергувати заходи у водоймище з перебуванням на сонці (по 10-15 хвилин). Обсушіть тіло малюка рушником після виходу з води, тому що краплі можуть спровокувати опік; – наносите сонцезахисний крем не пізніше, ніж за півгодини до виходу на вулицю. Кожні дві години слід повторювати нанесення сонцезахисного засобу. Вибирайте сонцезахисний засіб, вироблений спеціально для дитячої шкіри; – рекомендується бувати на пляжі лише в ранковий (до 11:00) та вечірній (після 16:00) час. Пляжна парасолька не гарантує захист від теплового та сонячного ударів, а також сонячних опіків; – надягайте дитині на пляж світлий головний убір та футболку, стежте, щоб вона не знаходилася на відкритому сонці більше 15-20 хвилин; – простежте за тим, щоб під час купання дитина не ковтала воду; – міняйте мокрий одяг на сухий; – підмивайте малюка після пляжу: змивайте ретельно пісок, так як він може викликати запалення на шкірі і спровокувати утворення мікротріщин; – на пляжі дитина повинна пити чисту не газовану воду у великій кількості. Виконуйте всі рекомендації, і відпочинок на морі буде приємним і комфортним Вам і Вашому малюку.

Критичто ставтеся до прочитаного, стаття не заміняє консультацію лікаря.