Яка температура чаю є сприятливою для зниження підвищеного артеріального тиску

Прийнятно гарячий чорний чай може бути ефективним органічним засобом із гіпотензивною дією.

Високий кров’яний тиск пов’язаний з більшою силою тиску крові на стінки судин, що може пошкодити їх нижні тканини. Цей процес у підсумку може спровокувати розвиток сердечного нападу чи інсульту. Але, судячи з даних, представлених вченими, пиття приємно гарячого чаю може забезпечити буфер проти високого кров’яного тиску.

“Було доведено, що помірно гарячий або теплий чорний чай здатний знижувати високий кров’яний тиск і зменшувати жорсткість артерій. Цей ефект з’являється протягом однієї години після вживання”, – повідомляється в журналі Nutrients.

Дослідники вивчали вплив чорного чаю на артеріальний тиск у гіпертоніків. Їхні пацієнти вживали цей напій або плацебо двічі на день протягом восьми днів. Показники артеріального тиску у випробовуваних вимірювалися до і через одну, дві, три і чотири години після вживання чаю.

Вчені встановили: після вживання чаю індекс жорсткості артерій знижувався, чого не відбувалося під час приймання плацебо. Експерти резюмували, що цей напій сприяє зниженню як систолічного, так і діастолічного кров’яного тиску. За словами дослідників, “регулярне вживання чорного чаю може мати значення для захисту серцево-судинної системи”.