Яка температура тіла вважається нормальною і які норми її підвищення

Норми перепадів температури тіла у маленьких дітей та у дорослих Більшість інфекційних та запальних захворювань супроводжується гарячковим синдромом. Під останнім розуміють підвищення температури тіла вище за певну позначку. Однак досі багато хто не знає, яке підвищення температури нормальне, а при якому потрібно бити на сполох. Чому піднімається і тримається температура Суть будь-якої лихоманки – посилення вироблення тепла та зниження його виходу у навколишнє середовище. Виробляти тепло може у великій кількості при інтенсивній фізичній праці, однак у цьому випадку спрацьовують механізми захисту від перегріву, пропорційно збільшуючи тепловіддачу. Якщо організм хворий, у ньому починають синтезуватися особливі речовини. Цей процес відбувається під впливом бактеріальних чи вірусних продуктів життєдіяльності, продуктів розпаду тканин при гнійних процесах тощо. Утім, далеко не завжди це супроводжується зростанням температури тіла. Гарячка виникає лише тоді, коли посилення тепловіддачі не відбувається зовсім або старт цього процесу запізнюється. Достовірно відомо, що пропасниця – це один із захисних бар’єрів перед інфекцією. Так, при високій температурі активність вірусів (а найчастіше саме вони винні у хворобі) та здатність бактерій до розмноження значно зменшується, тоді як клітини імунної системи лише збільшують свою активність. Крім того, посилюється дія множини печінкових ферментів, що блокують і сприяють виведенню токсинів з організму. Зрештою, лихоманка – це своєрідний сигнал тривоги, найчастіше перша ознака назріваючої хвороби. Підйом температури тіла відбувається до тих пір, поки процеси тепловіддачі та теплопродукції не прийдуть у рівноважний стан. Найчастіше ця точка рівноваги встановлюється між цифрами 38-39°С, проте відомі рідкісні випадки критичного підйому до 41,1°С. Як виміряти температуру тіла Існує ціла низка методів вимірювання температури: у пахвовій западині; у зовнішньому слуховому проході; у ротовій порожнині; у сфері пахової складки; у задньому проході; у піхву. Згідно з даними ВООЗ, оптимальним є вимірювання температури тіла в задньому проході. При цьому способі показники найбільш близькі до реальності і саме на них ґрунтуються рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров’я щодо застосування жарознижувальних засобів. Тим не менш, найбільш зручною з побутової точки зору є методика термометрії в пахвій западині. Норма температури в дитини і в дорослого у разі – до 36,8-37°С. Все, що вище за ці показники вимагає уваги лікаря. Що приймати, якщо у дорослого лихоманка Зважаючи на те, що підвищення температури – це захисний механізм, вторгнення в його роботу має бути максимально акуратним. Так як люди не знають, з якою температурою йти до лікаря, багато хто навіть при 37,5 ° С починає панікувати і терміново пити таблетки. На жаль, навіть лікарі призначають жарознижувальні препарати першого ж дня хвороби. Сучасні наукові дані свідчать про те, що виміряна в пахвовій западині температура нижче 38,5 ° С може бути безпечною для організму протягом досить тривалого часу – ВООЗ не рекомендує знижувати її. Слід приймати більше рідини, забезпечити постійний приплив свіжого повітря (іноді треба зволожити) і легке збалансоване харчування. У жодному разі не можна укутувати хворого: озноб – це один з етапів підвищення температури, його потрібно просто перетерпіти. З жарознижувальних для підлітків віком від 15 років і дорослих можливе застосування аспірину. Треба враховувати, що він протипоказаний при багатьох супутніх станах (бронхіальна астма, виразкова хвороба, порушення системи зсідання крові, вагітність в 1 та 3 триместрах, лактація) і може спровокувати шлункову кровотечу. У дітей навіть низькі дози аспірину здатні викликати смертельно небезпечний синдром Рейє. Саме тому найкращий парацетамол. При його застосуванні в запропонованих дозах ризик розвитку небажаних реакцій практично нульовий. Ібупрофен також не є ідеальним препаратом через частого розвитку диспепсії (нудоти, розлади випорожнень) і через ті самі протипоказання, які є у аспірину. Що робити, якщо у дитини піднялася температура Тут багато залежить від стану дитини до хвороби та від її віку. Можна відразу турбувати лікаря за температури, коли малюкові не виповнилося 2 місяців. Такі малі діти погано переносять лихоманку. Діти до 5 років із ризиком розвитку судом також потребують швидкої медичної консультації. При надвисокій лихоманці (вище 41 ° С) і за наявності захворювань дихальної та серцево-судинної системи дитина потребуватиме термінового зниження температури всіма можливими способами, включаючи обтирання водою і навіть занурення його в прохолодну ванну (суворо під контролем лікаря!). Жодної норми підвищення температури у дитини не існує, все що вище оптимальних для життєдіяльності організму 36,8 ° С, виміряних у пахвовій западині – ознака неблагополуччя. Проте в описаної вище категорії приймати жарознижувальні треба лише тоді, коли на термометрі буде щонайменше 38°С. Якщо ж дитина спочатку була здорова, то можна ігнорувати і цифри до 39°С. Препарат вибору у дітей – парацетамол у відповідному віку дозуванні. Найменшим його краще вводити ректально, діти старшого віку можуть прийняти і таблетку. Доза повинна бути призначена лікарем, оскільки лише йому під силу оцінити стан дитини. Сайт зазначає, що вказані на інструкціях до ліків дозування не завжди є придатними для кожного конкретного випадку, тому варто звернутися до педіатра для правильного лікування. Раціон харчування хворого малюка має бути збалансованим, легкозасвоюваним і головне — у ньому має бути якнайбільше рідини. Не слід насильно змушувати дитину їсти, якщо в неї повністю відсутній апетит – це така ж захисна реакція, як і гарячка. Головне тут – питний режим. Проте якщо апетит збережений, то забороняти малюкові нічого не треба. При температурі дитині можна все, що їй подобається. Головне, щоб їжа була легкозасвоюваною, а важкі жирні страви з масою спецій просто не готуйте. Практика показує, що люди далеко не завжди звертаються до лікаря за перших ознак хвороби, воліючи купити в аптеці «щось від застуди». Не займайтеся самолікуванням! Банальне ГРЗ може легко перерости в бронхіт і навіть у пневмонію, і тоді вам доведеться лікуватися довше, дорожче та, не виключено, боротися з ускладненнями.

Критичто ставтеся до прочитаного, стаття не заміняє консультацію лікаря.