Які можуть бути наслідки від неконтрольованого вживання харчових добавок

Одна з причин популярності харчових добавок, що містять витамини і мінералі — їх відносна нешкідливість. На відміну від ліків вони мають мало побічних ефектів, тому виробники не зобов’язані попереджати споживачів про потенційні ризики.

Ад’юнкт-професор фармацевтичного факультету Квінслендського університету (Австралія) Джеральдін Мойсей описала кілька можливих шкідливих наслідків неконтрольованого вживання харчових добавок.

Побічні ефекти

Зазвичай побічні ефекти харчових добавок з витаминами і мінералами виникають при надто високих дозах як при тривалому, так і при короткочасному застосуванні, наприклад, вони можуть стати причиною загострення деяких хронічних захворювань. Також приймати добавки з обережністю необхідно вагітним та годуючим жінкам.

Взаємодія з ліками

Поєднання добавок з іншими ліками може зробити препарати більш токсичними або менш ефективними.

Вартість

Висока вартість деяких харчових добавок може впливати на фінанси людей та їх здатність дозволити собі якісне лікування та інші необхідні речі та продукти.

Відкладання більш ефективної терапії

Час, який люди витрачають на прийом непотрібних добавок, відстрочує початок більш ефективного лікування, дозволяючи хворобі прогресувати.

Помилкова надія

Нерідко люди довіряють хибним заявам виробників харчових добавок, які обіцяють, що їх засіб врятує від усіх хвороб. Але в результаті надії часто не виправдовуються, і це призводить до сильного розчарування, яке може вплинути на психологічне здоров’я людини.

Дуже багато різних препаратів.

У міру збільшення кількості ліків і харчових добавок збільшується і ймовірність того, що щось піде не так: зростає ризик прояву побічних ефектів, можуть з’явитися наслідки взаємодії препаратів, помилки у дозуваннях або годині прийому і т.д.

Ключем до безпечного вживання харчових добавок з високим вмістом вітамінів і мінералів є правильне дозування, яке має підібрати лікар. Тому Джеральдін Мойсей не рекомендує займатися самолікуванням і назначати собі прийом харчових добавок без консультації зі спеціалістом.