Багато досліджень підтвердили, що овочі сімейства хрестоцвітних надають протираковий ефект.

До цього виду овочів належать капуста, причому будь-який її вид, редис, ріпа, руккола і гірчиця. Дія обумовлена вмістом важливих речовин-глюкозинолати, які надають потужної протидії онкологічним захворюванням.

Крім того, слід зазначити, що овочі багаті на витамини С, К і фолієву кислоту.

Їх вживання рекомендовано для профілактики захворювань шлунка, товстої кишки, нірок, печінки та матки. Але особливо капуста потрібна для дівчаток, оскільки цей овоч особливо ефективний проти раку грудей.

woman24.kyiv.ua

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!

Пов’язані записи