Потенція – це здатність організму до статевого акту. І сьогодні ми поговоримо про корисні продукти, які підвищують чоловічу потенцію. Іноді ці продукти потрібно вживати лише для профілактики, а іноді й у цілях лікування, передає sutura.org.ua

Перелік продуктів, що підвищують чоловічу потенцію досить різноманітний, що допоможе вам щодня експериментувати зі стравами для коханої, покращуючи та підтримуючи його здоров’я.

Морепродукти

Устриці багаті на цинк, який активізує вироблення полових гормонів. Тому еректильні властивості будуть покращуватися, якщо ваш коханий полюбить ці морепродукти, і буде їх їсти у сирому вигляді.

Краще також жирна риба семга, скумбрія та раки, які сповнені омега-3 та омега-6, які активно беруть участь у синтезі тестостерону.

Яйця

Яйця багаті білком, і холестерином, який так потрібний чоловікам. Адже саме він активно бере участь у будівництві полових гормонів. Тому арифметика проста: чим нижчий рівень холестерину, тим нижчий рівень тестостерону. Так що, ранковий омлет із двох яєць принесе велику користь вашому чоловікові.

Горіхи

Волоський, бразильський та кедрові горіхи, кешью – це джерело витаминів для всіх людей, адже в їхньому складі є багато рослинного білка та корисних речовин, що так насичують організм, роблячи його здоровішим.

Для чоловіків орехи корисні тим, що вони значно збільшують кровообіг, що добре впливає на еректильну функцію.

Рекомендують змішувати горіхи з медом, і з’їдати отриману суміш по одній чайній ложці на ніч.

Часник та лук

Цибуля та чеснок прискорюють кровообіг в організмі чоловіка, внаслідок чого активізується вироблення тестостерону.

Також користь при вживанні чесноку і цибулі полягає в їх антибактерицидних властивості. Це може допомогти чоловікові впоратися з багатьма бактеріальними захворюваннями.

Селера та імбир

Користь полягає саме у коренях цих продуктів. У селері є андростерон – чоловічий половий гормон, що відповідає за ерекцію. А в імбирі містяться корисні речовини, які можуть бути профілактичним засобом у боротьбі з простатитом.