Якщо у вас періодично дзвонити у вухах, це напевно вас сильно дратує!, передає sutura.org.ua

Виявляється, 1 людина з кожних 10 годин від часу має неприємності з шумом, який чує тільки він. Дзвін у вухах може бути схожий на віддалений гул чи шелест, клацання чи тонкий писк. У будь-якому випадку, це не тільки неприємно, але і не дуже корисно: від таких фантомних звуків у вас може розболітися голова і навіть піднятися тиск. Чому ж цей шум виникає?

Причин може бути кілька

Скупчення сірки біля ушних раковин.

Періодичне відвідування місць, де дуже голосно (концерти, галасливі виробництва).

Прийом деяких видів антидепресантів.

Захворювання сосудів голови та шиї.

Отіт.

Вегетосудинна дистонія.

Гіпертонія.

Вікове зниження гостроти слуху.

Якщо у вас періодично галасувати у вухах, вам необхідно звернутися до лікаря – і, можливо, не до одного, адже причини шуму у вухах різноманітні. На замітку: дзвін у вухах може викликатися навіть шизофренію!

Якщо лікарі не виявили у вас жодного захворювання, пропонуємо вам прийоми, які зможуть зменшити дискомфорт.

– Витіснення. Коли ви відчуваєте дзвін у вухах, створіть навколо себе білий шум. Наприклад, увімкніть вентилятор, телевізор (злегка приглушивши звук), стиральну машину. Є ймовірність того, що реальний звук «витісне» є мнимим. Білий шум допомагає мозку пригнічувати фантомний шум.

– Беруші. Це не завжди гарний вихід, але іноді беруші справді допомагають усунути дзвін у вухах.

– Антистрес. Можливо, ваша нервна система потребує відпочинку? Спробуйте застосовувати методи управління стресом і висипатися, і дзвін у вухах може пройти сам собою.

– Музикотерапія. Ця терапія може допомогти вам зняти симптоми фантомного шуму.