Ні від кого не залежно і нікому не платіть, передає sutura.org.ua

Випивайте 0,5 л води за раз – вранці, в обід і ввечері

Вода має бути чистою, відстояною. У момент, коли п’єте, говоріть про себе: “Я здоровий, я зціляюсь!”

Змініть своє дихання. Почніть робити видих у два-три рази довше за вдих

Дихайте повільніше, рівно та вільно, без затискачів, з почуттям внутрішньої радості. Протягом усього дня згадуйте про своє дихання і робіть його знову правильним.

Складіть свій список слів-цілителів – це твердження, які ви читаєте щодня

Їх треба часто повторювати багато разів. Наприклад: “Я зцілююсь! Енергія зцілення входити в мене, оздоровлюючи моє тіло. Я відкритий/а цьому потоку цілющої енергії. Моя печінка (голова, почка…) стає здоровою”.

Почніть робити самомассаж

Просто розтирайте сухе голе тіло руками там, де можете дотягнутися. Особлива увага – стопам, грудям, голові та шиї, а також області хворого органу.

Зробіть невеликий вдих

І затисніть рот і ніс пальцями. Через деяку годину з’являтимуться перші позиви вдихнути – говоріть дуже свідомо про себе фразу: “Я хочу жити!” – багато разів. Потім відпустіть затискач. Відпочивши і повторіть ще. Це дасть дуже сильний сигнал вашому тілу (мозку) на ваше бажання жити. Бо дуже часто небезпечні хвороби приходять саме через підсвідоме небажання жити.

Ляжте спати о 22.00 год. Вставайте рано, о 5.00

Перед сном говоріть про себе: “Наразі я вирушаю до країни зцілення, де мені допоможуть зцілитися”. Обов’язково спіть в обідню годину по 1 годині.

Повністю вимкніть від себе канали, якими може прийти якась негативна інформація

Думайте тільки про добре. Дивіться комедії, смішні передачі, гумор. Ніякої складної роботи – лише щось приємне, невтомне.

Слухайте спокійну розслаблюючу музыку ввечері, але також слухайте і радісну ритмічну музыку

Можна голосніше (вдень). Бажано танцювати, просто так, для себе. А також підспівуйте.

Найчастіше будьте на природі

Якщо не можете – то дивіться біля вікна на небо та хмари, сидячи на балконі або біля вікна.

Не кажіть, не обговорюйте і навіть не думайте про свою хворобу

Просто викиньте її з голови. Якщо думки все одно повертаються до проблеми – намагайтеся взагалі не думати ні про що. Просто сидіть у безмовності розуму.

Ведіть спокійні, душевні, необтяжливі бесіди з друзями та родичами

– це хороший взаємний обмін енергіями, що наводить вас у нормальний стан.

Почніть обливатися холодною водою

Спочатку кілька днів обливайте тільки ступні, потім вище і вище, доки не почнете обливатися з головою. Під час перекидання на собі холодної води думайте про щось радісне, про зцілення.

Їжте мало, але часто (5-7 разів на день)

Це повинна бути тільки домашня їжа, як можна простіше: каші, кисле молоко, квашена капуста, домашній хліб (на своїй заквасці), салати тощо.

Почніть робити зарядку до поту

– присідання, віджимання, легкі гантелі. Дуже добре – біг, можна на місці у провітрюваній кімнаті.

Один раз на тиждень голодуйте

Якщо можете 24-36 годин. Не можете – голодуйте менше. Перед днем ​​голодування і під час нього говоріть приблизно наступне: “Будь ласка, хай я буду здоровий в обмін на цей мій пост”.

Щодня на 5-10 хвилин сідайте зручно, заспокоюйтесь і думки повторюйте

“Хай всі будуть здорові, хай у всіх все буде добрим”. І думайте так від чистого серця, уявляючи, як у всіх навколо вас покращується здоров’я.

Щодня уявляйте собі у найближчому майбутньому здоровим людиною

Наприклад, через 7 днів ви бачите собі здоровим, бодрим, смієтеся людиною десь на вулиці в ясний сонячний день, у знайомому вам місці, де ви легко собі уявляєте.