Ентеросорбенти

Підготуйтеся до свята заздалегідь, купивши в аптеці ентеросорбенти, такі як Полісорб або Ентеросгель. Якщо випити ці речовини перед вживанням алкоголю або одразу ж після нього, то сп’яніння буде мінімальним. Але таким чином ентеросорбенти використовують нечасто — зазвичай п’ють ці речовини вже з ранку. Вони поглинають токсичні речовини, які залишилися в шлунково-кишковому тракті та кишечнику, позбавляють від перегару і втричі прискорюють виведення алкоголю з організму. По суті це найшвидший спосіб протверезіти, якщо не рахувати таких радикальних методів, як чищення шлунка та клізму, передає sutura.org.ua

Вода

Ентеросорбенти допомагають вивести алкоголь із травного тракту, але набагато складніше позбутися від алкоголю, який уже потрапив у дах. Одна з головних умів промивання кров’яного потоку — пити більше рідини. Протягом двох-трьох годин необхідно випити 4-5 літрів рідини – вода тщательно промиє стінки шлунка і вдвічі прискорює виведення алкоголю з крові. Для цих цілей може бути використана не тільки звичайна питна вода, але і мінералка або свіжовичавлений сік. А ось солодка газована вода, пакетований сік та інші напої зі шкідливими добавками та барвниками, наоборот, тільки погіршать сп’яніння.

Сечогінні засоби

Алкоголь виходитиме з організму з рідиною, тому для прискорення процесу можна використовувати слабкі сечогінні препарати, такі як спіронолактон або верошпірон. Якщо ж під рукою таких ліків немає, а в аптеку бігти не хочеться, то підійдуть і натуральні продукти, які мають сечогінні властивості — це може бути арбуз чи диня, молоді кабачки, вівсяний відвар чи чашка зеленого чаю.

Лазня

Виходити з організму рідина може не тільки з січою, але і з потом. Якщо у вас немає проблем із серцево-судинною системою, то відмінно допоможе баня або сауна. Баня викликає інтенсивне потовиділення, а разом з потім з організму виходить і величезна кількість токсинів. Такий ефект може дати і звичайний теплий душ з температурою до 50 градусів.

Фізичне навантаження

За відсутності лазні та сауні можна змусити собі пропотіти більш природним способом – за допомогою фізкультури. Всього 15-20 хвилин активних вправ не тільки доведуть вас до сьомого поту, але ще й прискорюватиме обмін речовин, завдяки чому організм почне активно спалювати калорії, а калорії з алкоголю утилізуються в першу чергу. За тим же принципом може допомогти позбутися залишків алкоголю і обливання крижаною водою — для підтримки температурного балансу організму доведеться активізувати обмін речовин і виведення токсинів з організму.