Яку користь для жіночого організму має гормон стресу

Стресові ситуації наносять будь-якому організму шкоди: підвищується кров’яний тиск, скорочується цикл зростання волосся і швидше з’являється сивина. Але є у цьому напруженому стані і свій плюс. Пов’язаний він зі збільшенням вироблення гормону кортизолу. І хоча цей біохімічний процес однаково відбувається у всіх статевозрілих людей, для жінок він часто має позитивні моменти.

Для чого потрібний кортизол

Цей біологічно активний стероїдний гормон виробляється у корі надниркових залоз у результаті нейронної стимуляції рилізинг-фактором гіпоталамуса. У нормі кортизол циркулює в організмі у всіх, лише трохи змінюючись залежно від часу доби, і у жінок він ще трохи підвищується у дні менструального циклу. Однак під час стресових явищ його рівень може зашкалювати і чим небезпечнішою є ситуація, у якої опинився чоловік, тим більшим відбувається викид кортизолу. Біологи відзначають, що це — інстинктивна самозахист, що дістався людям від дикої природи. Саме під впливом даного гормону навіть фізично слабка людина, рятуючи свою чи чиюсь життя, здатна довго бігти марафонські дистанції, миттєво підійматися на дерева, перестрибувати неймовірні перешкоди, битися і знаходити вихід, здавалося б, абсолютно безнадійної ситуації. Але для цього мозок повинен прорахувати неминучу загибель, а такі моменти в звичайній сучасній житті трапляються дуже рідко. Набагато частіше людина відчуває стрес на роботі чи у побуті, спілкуючись із керівництвом, коллегами чи членами батьківщини, і викид кортизолу ніяк не допомагає їй вирішувати буденні проблеми. Але це лише на перший погляд.

Знищує жирову слою

Багато років тому вчені Єльського університету, США, опубликували статистичні дані про те, що стресс, і, відповідно, підвищений рівень кортизолу, призводить до збільшення жирових відкладень, у тому числі, в галузі живота. Але зовсім недавно група дослідників із цього ж приватного престижного вишу провела новий експеримент. Взяти в ньому долю вони запросили жінок-добровольців у віці до 35 років. Вони брали участь у постановочній стресовій ситуації, під час якої було проведено біохімічне дослідження не лише крові добровольців, а й їхнього жирового обміну, а також вимірювалася вага. Річ у тім, що викид великої дози кортизолу регулює вуглеводний обмін в організмі і активно здійснює ліполіз, тобто розщеплює жири до жирних кислот, які використовуються мітохондріями клітин в якості палива для вироблення енергії. Також цей гормон уповільнює перистальтику шлунково-кишкового тракту, прискорює обмін речовин і при цьому знижує відчуття голоду. Такий момент організм починає активно втрачати підшкірний жир. І якщо далі жінка починає дотримуватися дієти, то інші пептидні гормони, що змушують зазвичай “заїдати” стресу, що вже стався, не виробляються. Організм самостійно здійснює активну втрату жирових накопичень і навіть без фізичних навантажень, в тому числі і в той момент, коли рівень кортизолу в крові стабілізується і всі процеси життєдіяльності повертаються до норми. Іншими словами, американські дослідники, заборонивши своїм піддослідним добровольцям “заїсти” стресс, за цей короткий термін домоглися від них хай невеликого, але зниження ваги, яке було підтверджене, у тому числі і зменшенням підшкірного жирового прошарку.

Позбавляє від первинного безпліддя

Вітчизняні, та й закордонні лікарі теж вважають, що постійний стрес і тривале інтенсивне вироблення кортизолу негативно впливає на загальне здоров’я будь-якого людини. Але ось короткочасний викид даного гормону наоборот може збалансувати роботу всієї ендокринної системи і, зокрема, у представниць слабкої статі. Вчені з Луїзіанського державного дослідницького університету, розташованого у місті Батон-Руж, США, виробили цілу методику для молодих жінок, які страждають на первинне безпліддя на тлі недостатнього функціонування яєчників. Замість замісно-гормональної терапії вони запропонували їм щоранку приймати холодний душ протягом 2 хвилин і протягом 5 днів. Після кожної подібної процедури американські дослідники заміряли у своїх пацієнток рівень кортизолу як реакцію на разовий фізичний стрес. Вони відзначили, що також викид даного гормону активно стимулює вироблення естрогену, який і виробляють яєчники. Естроген, своєю чергою, є головним “драйвером” овуляції, процес якої в підсумку і відновлюється у безплідних жінок. Американські вчені вважають, що таким чином, без ліків, лише за 5 днів можна нормалізувати недостатню роботу жіночої статевої системи.

Робити жінку привабливою

Біологи давно довели, що невеликі та періодичні викиди кортизолу в кров є здоровою та очікуваною реакцією організму. Але норвезькі дослідники з Університету Ставангера з’ясували, що легкий стрес і вироблення цього гормону робить жінок ще більш привабливими для чоловіків. Для цього вони попросили 50 здорових студентів оцінити продемонстровані ним фотографії 40 дівчат. 10 зображень були портретами молодих жінок у звичайному стані, а іншим студенткам, перш ніж зробити фотофіксацію їх образів, запропонували на хвилину опустити руки у крижану воду. Це спровокувало у випробовуваних стрес, що підтвердили вимірювання рівня кортизолу у слині. Надалі саме ці 30 дівчат здалися юнакам найпривабливішими. Чоловіки відзначили блиск у очах, рум’янець і більшу жвавість у відбитих позах саме у цих респонденток. Норвезькі дослідники зафіксували, що невеликий сплеск кортизолу у дівчат, які перебували у стані стресу, призвів до розширення у них бронхіол, і відповідно, до гарного насичення тканин кислородом. А також відбулася різка стимуляція розумової діяльності, завдяки чому ці студентки почали самі вибирати собі пози для фотографування. На думку вчених, зовнішня привабливість жінок часто слугуватиме підсвідомим інформаційним сигналом про їх репродуктивний потенціал, обумовлений, у тому числі, і рівнем гормону кортизолу, який, крім іншого, відповідає за імунітет і пригнічує алергічні реакції. Природа інстинктивно диктує чоловікам, що для народження здорового потомства потрібно вибирати жінок, здатних протистояти хворобам і можливої ​​небезпеці, а це означає, що мають гарний рівень кортизолу у крові.