Яким людям не варто вживати фрукти натощак

Дієтологи розповіли, в яких випадках вживання фруктів натощак може спричинити неприємні наслідки для здоров’я.

За словами фахівців, вживати натощак фрукти не слід людям, що страждають на захворювання органів шлунково-кишкового тракту. Так, яблука вранці протипоказані тим, у кого спостерігаються захворювання, пов’язані з підвищеною секреторною активністю ферментів, серед них гіперацидний гастрит або панкреатит.

Крім того, лікарі попередили, що деякі види фруктів можуть бути надто важкими навіть для здорового людини, яка вжила їх на голодний желудок. Такими плодами виступають груші та банані.

“Та ж груша викликає надмірне вироблення жовчі за рахунок грубих харчових волокон, що стимулюють шлунково-кишковий тракт. Крім того, такі волокна провокують і стимуляцію жовчного міхура, що в деяких випадках може викликати певні загострення”, – пояснили експерти.

Кожен організм є унікальним, тому потрібна очна консультація лікаря.