З настанням літа з’являється одна проблема — жажда. Щоправда, зараз погода в Україні не радує теплом і в багатьох регіонах йдуть дощі, але вже зовсім скоро сховатися від настирливого сонця і спеки практично неможливо, передає sutura.org.ua

Лікарі б’ють на сполох, бо як ті напої, якими ми звикли вгамовувати жажду, абсолютно не справляються з поставленим завданням. Більше того, організму людини наноситься такий втрата, що ще довгі місяці йому потрібні для відновлення.

Для того щоб убезпечити вас від згубного впливу деяких напоїв, медики перерахували їх:

– Газована вода;

– Пиво;

– пакетовані соки;

– ароматизована вода;

– Квас;

– Енергетики;

– молочні коктейлі.

Усі ці напої містять максимальну кількість консервантів, цукру, ароматизаторів, підсилювачів смаку, вуглекислий газ і так далі. Хімічний склад напоїв веде до погіршення роботи травної системи. Варто згадати, що лишній сахар – це шлях до лишньої ваги та целюліту, а також висипання на шкірі і так далі.

Всупереч загальній думці про те, що пиво чи будь-який інший напій із забороненого медиками списку втамовують жажду, багато хто помічав, що після випитої склянки хімскладу пити хочеться ще більше. Це пряме доказ того, що ці супер-шкідливі напитки не мають нічого спільного з угамуванням жаги та відчуттям свіжості.

Жоден із вищевказаних напоїв не здатний втамувати жажду.

А ось такі напитки якраз можуть впоратися з цим і плюс потурбуються про ваше здоров’я:

– Вода;

– домашній лимонад, приготування з простої води, листя м’яти та лимона;

– Охолодження зелений чай без цукру;

– ягідний компот, морс, фреш, який ви приготуєте самі для себе і не додасте в напій цукор;

– Кефір, ряжанка, натуральний йогурт;

– Домашній квас.