Японський метод Джин Шин Джітсу допоможе розслабитися за 5 хвилин.

Ми часто недооцінюємо той шкоду, який наносять нашому здоров’ю переживання та тривоги. Відомий заспокійливий масаж ладонь у лічені хвилини допоможе заспокоїтися.

Джин Шин Джітсу — це комплекс філософських вчень цілительських прийомів, які використовувалися в Японії з давніх часів. Після століть, багато чого було забуто, але деякі знання все ж таки збереглися і досі використовуються. Наприклад, відомий заспокійливий масаж ладонь, про який ми поговоримо сьогодні.

Заспокійливий масаж ладонь

Усіх нас час від часу мучити тривоги, страхи, сумніви. Деколи безпричинні. Ці почуття буквально вибивають із колії та можуть призвести до серйозних фізичних та психологічних наслідків.

Такий момент техніка Джин Шин Джітсу — це саме те, що нам потрібно.

Згідно з навчанням Джин Шин Джітсу, кожен із пальців на руці має певну психологічну функцію.

• Великий палець відповідає за відчуття тривоги.
• Вказівний – за страх.
• Середній – за гнів.
• Безіменний — пов’язаний із такими почуттями як туга, смуток та невпевненість.
• А за допомогою мізинця, як не дивно, можна контролювати почуття впевненості у собі.

Щоб відновити внутрішній баланс і погасити негативні емоції, потрібно лише обхопити кожен палець іншою рукою і потримати 1-2 хвилини. Потім повторіть те саме на другій руці.

А якщо в душі вірує ураган, спробуйте притиснути великий палець до центру іншої ладони на 2 хвилини. Ви одразу відчуєте собі спокійніше.

Ми часто недооцінюємо той шкоду, який наносять нашому здоров’ю переживання та тривоги. Адже їх ні в якому разі не можна ігнорувати!

Ви все ще не вірите, що ця техніка працює? Спробуйте зараз! І пам’ятайте, лише змінюючи свою свідомість — разом ми змінюємо світ!