Какао допомагає покращити роботу мозку

Вживання какао покращує продуктивність мозку, сприяє виробництву нових зв’язків, також покращує психоемоційний стан. Про користь какао нагадав доктор медичних наук, професор, лікар-дієтолог.

Вчень рекомендує вживати какао в першу чергу людям, робота яких пов’язана з когнітивним напруженням. Лікар заявив, що даний продукт допомагає покращити роботу мозку та мислення – подібно до хорошого шоколаду або кофе він також стимулює процеси утворення нових зв’язків між нейронами, що підвищує якість і результативність когнітивної діяльності.

“Кружка какао чи кави стимулює роботу мозку, допомагаючи прийняти потрібне рішення, придумати несподіваний вихід із ситуації”, – зауважив професор.

Він додав, що вживати какао потрібно без цукру. Додавання молока, вершків допускається. Продукт має бути натуральним, підкресливши медик.

Також лікар відзначив здатність какао підтримувати стабільний психологічно-позитивний стан, сприяти розслабленню. Його пиття сприяє вікіду “гормону счастья” ендорфіну, важливого для почуття морального задоволення, спокою, радості.