Кардіолог назвав прості добавки в кофе для довголіття

Багато продуктів і напоїв здатні серйозно вплинути на стан здоров’я. Якщо одні призводять до небезпечних захворювань, то інші, на думку вчених та медиків, можуть зміцнити організм та наблизити до довголіття.

Деякі дослідники та лікарі переконані, що до списку останніх входитиме один із найпопулярніших напоїв у світі. Ідеться про кофе.

За словами кардіолога Леонарда П’янка, у складі цього напою є антиоксиданти, здатні зменшити запалення в організмі. “Були також проведені дослідження, що показують, що кава може знизити ризик розвитку раку печінки, хвороби Паркінсона, хвороби Альцгеймера, серцевих захворювань, раку товстої кишки та інсульту”, – заявив фахівець.

При цьому, зазначивши лікар, додавання великої кількості вершків і цукру може звести нанівець подібні переваги для здоров’я. За словами П’янка, найкраще ароматизувати кофе за допомогою несладкого молока та низькокалорійних спецій, включаючи мускатний горіх та корицю, які, за даними кардіолога, допомагають стабілізувати рівень цукру в крові.

Джерело sutura.org.ua