Кардіологи з’ясували, як переглянути телевізійний канал.

У цей час року тисячі людей будуть з нетерпінням чекати звичайного святкового телевізійного розкладу, але чи може це збільшення кількості сидячих місць мати серйозні наслідки?

Дослідження показало, що тривала година, проведена перед зазначеними екранами, може мати згубний вплив на наше здоров’я.

Вчені виявили, що проглядання телевізора більше чотирьох годин на день призвело до збільшення ризику утворення тромбів на 35 відсотків порівняно з тими, хто сидів перед телевізором лише дві з половиною години, — кажуть лікарі.

Розглянуте дослідження досліджувало зв’язок між телеглядачами та венозною тромбоемболією (СТЕ). ВТЕ включає тромби, що розвиваються у легені та інші фатальні форми тромбів.

Якщо ви збираєтесь дивитися телевізор, вам потрібно робити перерви. Ви можете вставати та розтягуватися кожні 30 хвилин або використовувати велотренажер. І не поєднуйте перегляд телевізора з нездоровими перекушуваннями.

Об’єднання кількох досліджень у мета-аналіз забезпечує більшу вибірку та робить результати точнішими та надійнішими, ніж результати окремого дослідження.

Щодо того, чому існує зв’язок між переглядом телевізора та утворенням тромбів, медики сказали, що це пов’язано з тим, наскільки мало людина рухається під час перегляду телевізора. Тривалий проглядання телевізійного зв’язку з іммобілізацією, що є фактором ризику ВТЕ.

Ось чому людям рекомендується рухатися після операції або під час далекого польоту. Крім того, коли ви довго сидите у тісному положенні, дах накопичується в кінцівках, а не циркулює, що може призвести до утворення тромбів.

Важливо! Інформація надана у довідкових цілях. Про протипоказання та побічні дії запитуйте у фахівця і ні за яких обставин не займайтеся самолікуванням. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря.