Нескінченні суперечки між любителями кави та чаю про те, який із цих напоїв краще вживати, можна справедливо зарахувати до вічних. Більше того, питання визначення корисності чаю та кави неодноразово було предметом серйозних наукових досліджень. То який з напоїв варто вибрати? Спробуємо з’ясувати.

Безперечно, чай не лише дуже смачний, але й добре впливає на загальний стан організму! Він знижує рівень цукру в крові, зміцнює стінки сосудів, а при розладах шлунково-кишкового тракту сприяє його відновленню. Також чай робить шкіру гладенькою і покращує колір обличчя. Але тим, хто любить чай, не варто забувати, що він корисний не для всіх. Гіпертонікам не можна пити чорний чай, зате вони цілком можуть дозволити собі посмакувати зеленим.

А як щодо кави? Будь-який її любитель неодмінно згадає її благодійний ефект на загальне почуття і працездатність: приплив бадьорості та енергії, зникнення сонливості. А ще кава допомагає боротися із нападами мігрені. Вважається, що кава зменшує ризик захворіти на деякі види раку, хворобу Паркінсона, діабет типу II. Проте кавою не варто захоплюватися тим, у кого є проблеми з нирками чи серцево-судинною системою.