Гарна новина для всіх, хто п’є кофе, – виявляється, ви можете жити довше! Згідно з новим дослідженням, шанси на продовження життя можуть бути вищими, якщо ви вживаєте кофе, інформує sutura.org.ua

«Зрозуміло, що кофе можна включити у здорову дієту і спосіб життя», – каже учений Вероніка Сетяван, один із дослідників, які займаються цими новими відкриттями.

Дослідники вважають, що користь від вживання кави вже давно пропагується. Тепер є ще одне доказ позитивного ефекту від чашки кофе. Два нові американські дослідження показують, що кофе може допомогти нам жити довше.

«Ми не можемо сказати, що вживання кави продовжить вашу життя, але ми бачимо зв’язок. Якщо ви любите пити кофе, пийте! Якщо ви не п’єте кофе, вам потрібно подумати, чи варто починати», – каже Вероніка Сетяван.

В одному з досліджень прискіпливо вивчалася смертність 520 000 чоловік, любителів і не любителів кофе, зібраних із десяти європейських країн. Інше дослідження, яке також розглядало каву та смертність, супроводжувалося 185 000 чоловік протягом 16 років.

Дослідження показують, що люди, які п’ють чашку кофе на день, мають шанси на продовження життя на 12 відсотків. Що ще важливіше: для людей, які пили щонайменше три чашки на день, ризик був знижений на 18 відсотків порівняно з людьми, які взагалі не пили кави.

«Кава містить багато антиоксидантів та фенольних сполук, які відіграють важливу роль у профілактиці раку.

Передбачається, що кава знижує ризик смерті від інсульту, діабету, хвороб легень та нірок, серцево-судинних захворювань та ризику будь-яких захворювань у травній системі.