Цей білок входить до складу сполучних тканин, а також він відповідає за пружність та еластичність шкіри. Чи багато хто замислюється, чи достатню кількість колагену виробляє наш організм? Чи варто приймати його у вигляді добавок, які зараз такі популярні. Перед тим, як купувати колаген, слід знати п’ять найпоширеніших помилок про нього.

Багато хто думає, що не варто заповнювати запаси колагену, адже наш організм сам його виробляє. Але, треба розуміти, що до двадцяти років наш організм поступово починає обмежувати вироблення колагену. Також на його рівень впливають шкідливі звички, любов до загару, навколишнє середовище та генетична схильність. До 50-ти років залишається лише половина норми природного коллагену. Тому можна щодня приймати цю добавку, щоб підтримати вироблення природного речовини.

Міфі про харчову добавку, в які не треба вірити

Весь колаген однаковий. Це не так. Колаген, отриманий їх яловичиною, свининою і рибою, з різною швидкістю засвоюється в нашому організмі. Найбільш швидким є морський колаген, саме він поглинається клітинами у 1.5 рази скоріше.

Миттєвий ефект. Це також міф, адже харчовим добавкам потрібно більше години для того, щоб було видно результат. Порядком трьох тижнів має пройти, щоб можна було побачити перші результати.

Колаген допомагає лише шкірі. Ця добавка відповідає за нашу красу та молодість, але крім цього колаген сприяє також зростанню волосся, нігтів, покращує стан зв’язок і суглобів.

Я не вимагатиму додаткового колагену, адже й так доглядаю за шкірою. Домашні процедури з догляду за обличчям зосереджені в районі епідермісу. Колаген у вигляді добавки потрапляє у кровотік, і транспортується безпосередньо у дерму. В результаті помітно скорочується кількість морщин, а також покращується колір обличчя.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!