Ключ до довголіття знайшли у спілкуванні з людьми

Тривалість життя залежить від харчування, способу життя, наявності хронічних захворювань. Однак на довголіття також можуть впливати різні звички та заняття, вважають вчені.

Відповідно до дослідження, значно збільшити шанси на довгу життя може соціальна взаємодія з людьми. Щоб визначити, якою мірою воно впливає на ризик смертності, фахівці провели метааналітичний огляд.

Вчені ґрунтувалися на 148 дослідженнях, у яких взяли участь майже 309 тисяч осіб. За ними спостерігали близько 7,5 років. З’ясувалося, що ймовірність виживання збільшується на 50% для учасників з міцнішими соціальними відносинами. Цей результат був актуальним для людей незалежно від статі, віку, вихідного стану здоров’я.

“Величина цього ефекту порівняна з відмовою від куріння і перевищує багато добре відомих факторів ризику смертності (наприклад, ожиріння, відсутність фізичної активності)”, – зазначили вчені.

Експерти також вважають, що в цілому соціальна ізоляція шкідлива для людини. При цьому необхідні подальші дослідження, щоб точно визначити, як можна використовувати соціальні відносини для зниження ризику смертності.

woman24.kyiv.ua