Високий кров’яний тиск може спровокувати незворотні наслідки для здоров’я. Стан призводить до збільшення навантаження на серце і кров’яні судини, змушуючи їх працювати більш інтенсивно і менш ефективно. В результаті постачають кров’ю серце артерії, звужуються і втрачають свою еластичність.

За словами британського медика Стівена Сінатрі, найпростіший і природніший спосіб знизити тиск-пити воду. “Споживання води впливає на артеріальний тиск двома способами. По-перше, коли ви п’єте її недостатньо, ваше тіло намагається забезпечити собі надходження рідини, утримуючи натрій. Натрій – це “водний механізм” організму. Крім того, зневоднення змушує ваше тіло поступово і систематично закривати деякі капіляри, а це збільшує тиск у венах та артеріях”, – пояснив він.

Вода є важливим аспектом транспортування крові, правильного травлення, всмоктування та доставки питних речовин у клітини. Без її достатньої кількості кров’яні сосуди можуть звужуватися, і серце змушене працювати активніше, щоб доставити кисень до всіх органів, пише Express.

Передбачається, що зневоднення безпосередньо пов’язане з високим кров’яним тиском через дії гормону вазопресину. Він проводиться, коли в крові підвищується рівень натрію або спостерігається її низький обсяг. І те, і інше відбувається, якщо людина споживає мало рідини.

Як пояснили фахівці, організм реагує на таке зневоднення: почки реабсорбують воду, а не виводять її з січою. Крім цього, висока концентрація вазопресину також викликає звуження судин.

За словами лікарів, вода – простий, але при цьому досить складний напій, здатний вилікувати цілий перелік захворювань. Медики рекомендують випивати від восьми до десяти склянок рідини на день, збільшуючи її обсяг під час фізичної активності.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!