Ніколи не цікавилися своїм калом? Дуже даремно, адже він може розповісти безліч цікавих фактів про стан вашого здоров’я. З радістю поможемо вам заповнити пробіл у знаннях за допомогою цієї статті.

50 відтінків і не тільки сірого

У всьому розмаїтті форм і відтінків, ваш кал є окном у ваше здоров’я. Це твердження особливо актуальне для людей з хворобою Крона, які постійно спостерігають за своїми випорожненнями з метою не упустити якісь зміни в ході перебігу хвороби.

«Існують люди, які ніколи не дивляться на свій кал, але більшість моїх пацієнтів робить це досить-таки регулярно», – розповідає доктор медицини гастроентерелог і старший викладач факультету гастроентерології та гепатології Дрексельського медичного університетського коледжу у Філадельфії, який спеціалізується на лікуванні пацієнтів із запальними захворюваннями кишечнику (ВЗК).

Загадкові бактериї можуть бути навіть фактором розвитку хвороби Альцгеймера. Саме таке припущення було допущено у недавньому дослідженні, проведеному на мишах і, надалі, опублікованому в журналі Nature у 2017 році. Тоді як ви навряд чи володієте науковими інструментами для проведення оцінки бактериального складу ваших екскрементів, все ж таки, про що ви можете дізнатися за їх зовнішнім виглядом.

Пропонуємо вам дізнатися, що стоїть за чисельністю відтінків калу.

Коричневий

Своїм звичайним коричневим кольором фекалії зобов’язані жовчі. Це речовина, яку виробляє наша печінка, за його допомогою наш організм перетравлює жири, каже доктор Нанді. У той час, як натуральним кольором жовчі є зелений, його пігменти при просуванні по травному апарату та руйнівну дію ферментів змінюють колір на жовтий і коричневий. Якщо ваші випорожнення мають коричневий колір, щільну консистенцію, у вас немає об’єктивних причин для занепокоєння.

Зелений

Зелений кал знаходиться «дуже навіть у межах норми», каже доктор медицини Арун Свамінат, керівник програми вивчення запальних захворювань кишківника нью-йоркської лікарні Леннокс-Хілл. Найчастіше поява такого кольору калу списують на їжу, додає Нанді. Різне споживання зелених листових овочів, таких як шпинат або капуста – багатих на пігмент хлорофіл – з легкістю додасть вашому калу смарагдовий відтінок.

Білий

Поява світло-бурих випорожнень викликана недостатком жовчі, що може бути викликане блокуванням жовчовивідних шляхів. Камені у жовчному міхурі є однією з можливих винуватців такого перешкоди, розповідає доктор Свамінат. На додаток він говоритиме наступне: «Іноді люди можуть спостерігати білу слиз поверх нормально офарбленого стільця, але зі світлим покриттям».

Це може бути як норма, так і сигналом негайного загострення хвороби Крона. Справа в тому, що хвороба крона викликає утворення язв у кишечнику, через які в кал попадає слиз. Як тільки ви помітите у своєму стільці слиз, попередьте про це свого лікаря, особливо якщо такі прояви не є звичайними.

Для людей без хвороби Крона, білий кал, що супроводжується болем у животі, підвищеною температурою і рвотою, повинен бути сигналом термінового звернення до служби невідкладної допомоги. Але якщо ви виявите у собі білі фекалії без вищеперелічених симптомів, можете вичекати до прийому у лікаря, каже Свамінат.

Жовтий

Кал жовтого кольору є ще одним можливим індикатором шлюбу жовчі, що знову ж таки, може бути пов’язане з блокуванням жовчовивідних шляхів. Також, це може означати те, що підшлункова залоза секретує недостатнє кількість ферментів для перетравлення їжі.

«Найчастіше, лише кілька запитань про стан здоров’я та карта хворого в руках спеціаліста можуть визначити потаємну причину і при індивідуально підібраному аналізі підтвердити діагноз», каже Нанді. Але це не єдино можливі тлумачення. Коли люди готуються до колоноскопії, їхній стілець стає рідким і теж може бути жовтого кольору. Це нормальне явище, яке не повинно викликати занепокоєння.

Чорний

Якщо ви коли-небудь приймали препарати з вмістом заліза або пепті-бісмолу, швидше за все ви знайомі з їх звичайним, хоч і нешкідливим, побічною дією: чорним калом. І справді, деякі інгредієнти у певних харчових продуктах та медичних препаратах є найбільш типовою причиною того, чому ваші фекалії стають чорними.

Такий ефект може дати навіть поїдання пачки Орео, – розповідає Нанді. Якщо ваш кал має щільну консистенцію темного кольору, мабуть, вам нема про що турбуватися. Але чорні фекалії більш водянистою, дьогтеподібною консистенцією і надзвичайно різким запахом є сигналом кровотечі у шлунково-кишковому тракті. Цей прояв може свідчити про необхідність проведення термінової ендоскопії», каже Свамінат.

Яскраво-червоний

Причиною виникнення яскраво-червоного калу може бути вживання продуктів чи напоїв червоного окрасу, таких як буряк та томатний сік, але також воно може свідчити і про кровотечі. Невелика кількість крові у фекаліях може надходити від гемороїдальних вузлів, поліпів у товстій кишці та анальних тріщин.

Особливо, якщо ви відчуваєте хворобливі відчуття у процесі випорожнення, зазначає Свамінат. «Велика кількість крові є показником для госпіталізації та подальшого обстеження, найчастіше проводиться колоноскопія, щоб визначити та усунути причину кровотечі».

Одним з характерних ознак наявності запального захворювання кишечника, до числа яких входить і хвороба Крона, є кровавий пронос. Хоча це і звичайний симптом цього захворювання, все ж таки це не норма, і ви повинні обов’язково повідомити свого лікаря про кількість крові у вашому калі.

Тепер ви знаєте все, або майже все про калі і з легкістю зможете при потребі дізнатися про будь-які зміни у стані свого здоров’я. А ми бажаємо вам бути уважними та піклуватися про своє здоров’я!