Імбирний чай прибирає біль у м’язах. Щоб швидше відновити м’язи після тренування і позбутися від болю, пожуйте натертий корінь імбиру. Вже наступного дня ви будете готові знову йти до спортзалу, інформує sutura.org.ua

Покращує дихання. Імбір допоможе покращити дихання та вбити бактериї у роті. Діє куди краще, ніж жуйка, при цьому у багато разів корисніше.

Імбир можна додавати до страви або робити з нього чай. Ми підготували для вас рецепт зігріваючого напитку, який покращить здоров’я та підбадьорити не гірше чашки кофе.

Приготування

У киплячу воду додайте подрібнений імбир і цукор, якщо використовуєте. Варити 5 хвилин. Зніміть із вогню, всипте чорний перець, накрийте чашку. Через 5 хвилин процідіть чай, потім додайте до нього сік.

Протипоказання

Незважаючи на всю користь імбіру, ​​деяким людям він таки протипоказань. Цей корінь не можна вживати дітям до двох років, людям із порушеннями згортання крові, виразкою шлунка та 12-палої кишки, каменів у жовчному міхурі та проблемами з печінкою. Люди із серцево-судинними захворюваннями або діабетом повинні приймати його з обережністю. Для визначення дози порадьтеся з лікарем і суворо дотримуйтесь.

Всі інші можуть вживати імбир як не тільки корисний, але і смачний напиток або доповнення до страв. Поділіться з друзями інформацією про властивості диво-кореня. Подбайте про їхнє здоров’я!