Користь та шкода волоських горіхів вивчаються та обговорюються дуже активно. Волоські горіхи містять корисні мікроелементи, жири та жирні кислоти. Але не можна зловживати волоськими горіхами, тоді від них буде тільки шкода.

Користь волоських горіхів у тому, що вони збагачені комплексом біологічно активних складових, що сприятливо впливають на сосуди нашого головного мозку. Плоди горіха волоського допоможуть значно зменшити нервне напруження.

Корисні волоські горішки для людей, що займаються фізичними навантаженнями. Волоський горіх чудово зміцнює серце, мозок, печінку, особливо при вживанні разом з інжиром та зюминками.

Безперечна користь волоських горіхів для людей, які мають захворювання щитовидної залози, оскільки ядра багаті на йод натуральний.

Користь волоських горіхів унікальна: їх ядра мають кровоспинні, антисептичні, протиглісні, тонізуючі, а також очисні властивості. Волоські горіхи багаті білком, клітковиною, витаминами C, B, E, магнієм. Горіх волоський покращує обмін речовин нашого організму. Рекомендується приймати людям із хворою печінкою. Вживання горіхів добре допомагає при лікуванні атеросклерозу, знижує стрес. Дуже корисні орехи для дітей і похилого віку.

Волоські горіхи відмінно впливають на відновлення чоловічої статевої функції. У поєднанні з козячим молоком горіхи є чудовим засобом профілактики аденомі та простатиту.

Шкода волоських горіхів полягає в тому, що при надмірному вживанні плодів волоського горіха відбувається подразнення та запалення миндалин, з’являється висип у роті, у сосудах головного мозку утворюються спазми.

Шкода волоських горіхів особливо в тому, що вони алергічні. Великий вміст білка в горіхах може спровокувати алергічну реакцію, викликати діатез або алергічний стоматит. Вживати його слід обережно і в малих дозах тим, у кого він викликає індивідуальну непереносимість. Крім цього плоди горіха волоського можуть загострити псориаз, коліт, екзему.

Шкода волоські горіхи здатні надати людям із підвищеним згортанням крові, а також людям, що страждають на гострі кишкові захворювання. Оскільки волоські горіхи калорійні, людям, що страждають на ожиріння, слід дуже обережно вживати їх у їжу.

Широко застосовується в медицині горіхове масло. Лікарі отоларингологи використовують горіхову олію при лікуванні кон’юнктивіту та отиту. Також горіхове масло сприяє швидкому загоєнню язв.

Волоський горіх – це свого роду дерево-аптека. У цьому дереві укладено користь і шкода волоських горіхів: їх плоди, кора, листя, деревина, корінь.