Такому популярному підбадьорливому напою, як кава, нерідко приписують масу негативних властивостей. Тим часом, як стверджує косметолог та дерматолог Станіслав Арканніков, не варто повністю відмовлятися від його вживання. По-перше, зазначає медик, негативні ефекти від кофе часто сильно перебільшені, крім того, у самому напої є і користь.

Наприклад, зазначає фахівець, більшість тверджень про шкоду кофе пов’язані, переважно, з впливом на організм кофеїну. Тим часом, цього речовини у самій каві, як правило, 0,6-0,7%, тобто значно менше, ніж у чаї.

Крім того, кофеїн має стимулюючу дію, а тому в окремих випадках здатний навіть позбавити головного болю, стимулювати дихання у разі простудних захворювань і навіть активізувати сердечну діяльність.

Нарешті, кофе дозволяє позбутися від сонливості, підвищити фізичну та розумову працездатність людини.

Ряд сучасних досліджень підтвердили, що при помірному вживанні кави істотно знижується ризик розвитку хвороб Паркінсона та Альцгеймера, діабету 2-го типу. А заяви про те, що кофе сприяє розвитку захворювань серцево-судинної системи, також є перебільшенням.

Крім того, кофе помітно знижує ризики розвитку онкологічних захворювань печінки, молочних залоз та передміхурової залози.

womanlife.kyiv.ua

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!